Vásárlás zöld árpa por egy egészségügyi élelmiszerbolt , vagy rendelje meg online ( lásd a forrásokat alább) .
2
Kezdje keverésével 1/2 tk . zöld árpa por egy pohár gyümölcslé , egy pohár vizet , vagy a gabona minden reggel .
3
Növeld napi zöld árpa 1 /2 tk . hogy legalább 2 tsps . több mint egy 2-3 hetes időszak . Ha azt tapasztalja, a tünetek , mint hányinger vagy fejfájás, növeli a napi bevitel , csökkenti a zöld árpa te figyelembe , és növekedés jóval lassabb ütemben.
4
ital bárhol között 2 12 tsps . zöld árpa egy nap , ha a test alkalmazkodott hozzá. Az összeg, amit tennie rajtad múlik, és kell alapulnia , mitől érzi magát a legjobban .