Mi az Omega 3 -vitamin jó?

Omega -3 zsírsav , ami a hidegvízi halak . A test nem képes , hogy ez az olaj , és így kapjuk meg kell akár a diéta vagy étrend-kiegészítők. Szívbetegség

Omega -3 zsírsavak segíthetnek megelőzni a szívbetegségek miatt képes csökkenteni a koleszterinszintet. Omega -3 is az alacsonyabb vérnyomás jelentősen azok a magas vérnyomás .
Diabetes

Omega- 3 zsírsavak az alacsonyabb triglicerid , ami gyakran felvetett cukorbetegség. Ők is kis mértékben növelheti vércukorszint betegek 2-es típusú cukorbetegség.
Depresszió

depresszió gyakran okozta egyenlőtlenség az Omega -3 és Omega- 6 zsírsavak . Sok súlyos depressziós túl kevés omega -3 és a túl sok omega -6 az étrendjükben.
Attention Deficit Disorder

szintje EPA és DHA, amelyek által nyújtott az omega-3 zsírsavak, gyakran alacsony a diagnosztizált gyermekek figyelemhiányos hiperaktivitás . Gyermekek kis mennyiségű ezen savak gyakran több hisztizés , és megjeleníti a többi hiperaktív tünetek.
Bipoláris zavar

együtt más gyógyszerekkel a bipoláris zavar , Omega -3 is segít stabilizálni bipoláris betegek . Ez azonban nem vonatkozik a szenvedők rapid ciklusú bipoláris zavar .