A kén a harmadik leggyakoribb ásványi anyag a szervezetben . A test nem tudja , hogy a kén , ezért kell fogyasztanak tartani az optimális szintet . A legtöbb kén a mi étrend származik elfogyasztásának fehérjék , mint a tojás sárgáját, amelyek a magas szintű kén . Fokhagyma tartalmazza a legtöbb kén olyan étel, amit megeszünk . Egyéb élelmiszerek gazdag kén közé hagyma , vörös húsok , csokoládé, dió , brokkoli , karfiol, kelbimbó és káposzta.
Jelentősége
Kén , különösen metil-szulfonil- metán (MSM ) , fontos a jó haj növekedését . Ez szerves része az egészséges kollagén és a keratin, a legfontosabb anyagok az emberi haj . MSM megtalálható az élelmiszerekben a fent felsorolt, vagy venni, mint egy kiegészítő. Ez nem mérgező , de nagyon törékeny. MSM lehet elveszett a feldolgozás, főzés, szárítás, dohányzás vagy tárolása .
Function
haj mindig egy három szakaszból áll: anagén , katagén , telogén . A mintegy 100.000 tüsző a haj a fején , minden tüsző véletlenszerűen az egyik a három szakaszból áll. Az anagén fázisban , haj nő . Ez marad ebben a szakaszban három és hét év esett ki , ki kell cserélni az új haj növekedését . Genetika szerepet játszik , milyen hosszú haj a növekedési szakaszban , de egyre több, azt is felismerik , hogy a táplálkozás fontos szerepet játszik a jó haj növekedését .
Háttér
az emberek a vérszegénység vagy a cink hiány , és az emberek , akik szenvednek az alkoholizmus gyenge haj és a szőr , hogy nem nő jól, vagy kiesik korán. Ez vezetett tudósok kezdeni tanulni a szerepet, hogy a táplálkozás játszik a haj növekedését és az egészség. Hormonok fontos szerepet játszanak a haj növekedését , és az egyensúlyt a férfi hormon , a tesztoszteron, vagy , a női hormonok az ösztrogén és a progeszteron mindegy , hogy mennyi a haj az ember , és milyen jól növekszik. De ásványi anyagok, mint például a kén , a magnézium és a cink, szintén fontos szerepet játszanak az egészséges haj.
Fürdés a Matton
Kén Kén is egy összetevő Epsom sók . Epsom só , így nevezték a város Angliában , ahol megtalálhatók tartalmaznak magnézium-szulfát . Ez a kombináció ásványi anyagok fontos az , hogy számos egészségügyi előny , beleértve az egészséges haj . Áztatás Epsom só segít Önnek a kén amire szüksége van. Epsom só szerint az Epsom só Tanács , elősegítheti a nyugodt alvást és pihenjen a fáradt izmokat és csökkenti a stresszt . Ezek a hozzáadott haszon is jó a haj egészségét .