A koffein hatását a kiszáradás

által használt több millió ember világszerte , mint egy stimuláns , koffein biztosított széles italválaszték, beleértve a kávé, tea , üdítők és sportitalok . Ez megtalálható a csokoládéban , és még a tabletta formában. Számos egymásnak ellentmondó tanulmányok koffein, amely tanúsítja, hogy mind annak előnyeit, valamint negatív hatással van a szervezetben. Kiszáradás

Caffeine növeli a vér áramlását a vesék és vezet enyhe csökkenését újbóli felszívódását nátrium . Sokan úgy gondolják , hogy a koffein vízhajtó , és közvetlenül kapcsolódik a fokozott kiszáradás . Ugyanakkor számos tanulmány is megállapította, hogy a támogatása vagy cáfolni ezeket az állításokat . Mivel a koffein leggyakrabban előírt folyékony formában , a további folyadék fogyasztása növeli a vizelés gyakoriságát . Ha valaki vizelés gyakrabban még mindig nem pótolják ezek a folyadékok , ő is egyre inkább kiszáradt . Ez igaz minden folyadék , és nem egy végrendelet, hogy a vizelethajtó tulajdonságait a koffein.
Érvek , tesztek és vizsgálatok

kiszáradás nehéz tünet kíséri . A normális időtartama kiszáradás nem egyértelmű, és nehéz mérni mit tartanak a " növekedés " a kiszáradást. Más érvek és tényezők szélesebb vizsgálati paramétereket . Például, bár a koffein általában együtt más összetevőket , egyesek azzal érvelnek , hogy más vegyi anyagok, mint a mesterséges édesítőszerek az igazi " kiszáradás okozza bűnösöket. "
A következtetés

bizonyíték van arra , hogy a koffein hatással lehet a vesére , oly módon , hogy vezethet kiszáradás. Azonban ez a bizonyíték távolról sem olyan jelentős és meghatározó , mint azt gondolnánk fényében a széles körben elterjedt követelések és hiedelmek .