Vörös tengeri alga Vs. Kelp

Az elmúlt években úgynevezett superfoods egyre népszerűbbek , mind a konkrét betegségek és az általános egészségi állapotának. Hínár és a tengeri zöldségek rendszeres említették csoportjába tartozó a superfoods , és gazdag vitaminokban , ásványi anyagok, aminosavak és más alapvető tápanyagok nem található a földön zöldséget. Mind a hínár és a vörös tengeri algák különböző tápláló tulajdonságokkal , amely segíthet a konkrét panaszt , valamint az általános jó közérzet . Kelp

Kelp egy nagy tengeri alga , amely valójában egy faj a barna alga . Bár a zöld színű , tengeri moszat differenciált, a kék-zöld alga , mint a chlorella és a spirulina , ami szintén bizonyítottan egészségügyi ellátásokra. Minden gazdag klorofill. Klorofill megtalálható minden növény , és azt mondják, hogy van egy sor jótékony hatások, mint például gyulladáscsökkentő. Klorofill nagyon hasonló szerkezetű, a hemoglobin a vérben , de hordozza a magnézium helyett , mint a vas . Kelp is gazdag más ásványi anyagok , mint például a szelén. Alternatív egészségügyi szakemberek , mint a Linda oldal és Paul Pitchford erőteljesen támogatják a használatát tengeri növények számára gyógyító tulajdonságait .
Jód

Kelp ismert , különösen a magas jódtartalma . Jód ismert, hogy hatásos gombaellenes szer , és a szerző szerint Paul Pitchford , azt mutatják, néhány hatékonyságát a gombás fertőzések elleni ( candida ) . Jód is befolyásolja az anyagcserét , ami közvetlen hatást gyakorol a pajzsmirigy . A túl sok hínár vezethet potenciálisan súlyos állapotok sem hypothyreosis ( pajzsmirigy ), vagy hyperthyreosis ( pajzsmirigy ) , és a betegek pajzsmirigy rendellenességek óvott hínár fogyasztás .
Red Marine alga

Vörös tengeri alga nem annyira ismert, mint hínár , de inkább értékesítik , mint egy egészségügyi kiegészítése . A vörös pigment a xantofillek algák , amelyek közül néhány (például a lutein ) kimutatták, hogy bizonyos egészségügyi előnyöket. Bizonyos fajták vörös tengeri algák kimutatták , hogy hatékony legyen az asztma és a rák ellen , valamint, hogy az értékes forrásai az étrendi fehérjék, aminosavak és esszenciális zsírsavak. Bizonyos típusú vörös tengeri alga már kimutatták, hogy hatékony a herpesz vírus ellen .
Antivirális

Azonban, míg a csak az egyik moszat mintegy 1500 faj a barna tengeri alga, van mintegy 4000 faj vörös alga . A sok különböző típusú vörös tengeri algák tartalmazzák a különböző mikro - tápanyagok , és bár ezek mind értékesítik az egészségügyi boltokban "Vörös tengeri alga , " nem minden termék azonos hatást. A faj Gigartina skottsbergii az egy fajta vörös alga , amely bizonyítottan antivirális hatása ellen a herpesz vírus.
Caution

tengeri algák értékes tápanyagforrás és segíthet gyógyítani számos betegség , valamint javítja az általános egészségi állapotának. Van azonban nem egyértelmű a fajta vörös tengeri alga értékesítése , és egyes fajok az algák , mint például a tengeri moszat ismert, hogy a lehetséges mellékhatások ( pl. thyreotoxicosis ) . Míg a megfontolt felhasználók biztonságosan bele tengeri algák be a diétát , akkor indokolt lehet, hogy körültekintően , ha figyelembe veszik mega - kiegészítők .