Side Effects halolaj kiegészítők gyermekeknél

halolaj kiegészítők tekinthető egészséges, mert a bennük található omega -3 zsírsavak a dokozahexaénsav ( DHA) és eikozapentaénsav ( EPA) . Azoknál a gyermekeknél , a halolaj kiegészítők is okozhat mellékhatásokat , amelyek magukban foglalják többnyire pozitív előnyökkel , mint a jobb látás és a megnövekedett mentális fókuszt . Gyermekek és felnőttek is igénybe vehet halolaj vagy gyarapítása étrend omega -3 zsírsavak . Néhány halolaj kiegészítők tartalmaznak vitaminokat A és D, amelyet nem kell venni , mert a túlzottan toxikus hatásokat. Pozitív Side Effects

Halolaj úgy tűnik, hogy pozitív oldala a csecsemők és így bővül a baba képlet -összetevők egyes gyártók . Tanulmányok kimutatták javulást teszteken a szellemi fejlődés és a látás szerint Omega 3 . Hasonló vizsgálatok kimutatták, hogy a halolaj zsírok csecsemőknek adnak valóban nőtt a felnőtt intelligencia. Halolaj jelentős hatást gyakorol a gyermekek Attention Deficit Disorder és a figyelemhiányos - hiperaktivitás zavar ( ADHD ), beleértve a gyermekek segítése marad koncentrált , és az irányítást a tetteikért. Hal olaj védi a szívet , és lendületet adnának az iskolai teljesítményt. Felnőttek az alacsony omega -3 nagyobb valószínűséggel enyhén depressziós , impulzív és pesszimista , mint a magasabb szinteken. Szerint a Guardian , a tudósok úgy találták , hogy az omega -3 segíthet a gyerekek borderline autizmus, ADHD vagy dyspraxia . A szülők a gyermekek szardínia pirítóssal ; hal pite hering , pisztráng , vagy a makréla ; vagy a tészta sütni friss tonhal rejtett paradicsomos szósszal. Függetlenül attól, hogy az alkalmazott módszer , tiszta halolaj kell használni .
Negative Side Effects

2010-től , a tudósok nem volt tudomásuk semmilyen negatív mellékhatásai halolaj kiegészítés . A kiegészítők egyszerűen olajat a hal és nem tartalmaz veszélyes összetevőket. Olyan, mint a hal, mínusz a szennyeződéseket. Míg egyesek azt állítják, hogy a halolaj -kiegészítők nem nyújt garanciát , vagy akár kapcsolatok jobb viselkedést , egyes tanulmányok azt mutatják, éppen az ellenkezője.
Előnyei

halolaj előnyök közé javulása vagy depresszió megelőzéséhez , a rák , a szívbetegségek , a depresszió , az Alzheimer -kór , demencia, hiperaktivitás, ADHD, a cukorbetegség és az ízületi gyulladás . Emellett csökkenti a vér triglicerid szintje , a vérnyomás , a kockázat a veszélyes szívritmuszavarok , stroke, a szívroham kockázata , és az ízületi merevség és érzékenység járó rheumatoid arthritis. A jelenlegi javaslat szerint a halak enni kétszer egy héten ; egy adag legyen olajos .