Látogasson el a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy kiegészítés tárolni vásárolni csalán és a fűrészpálma gyógynövény . Döntse el, amelyek kiegészítik jobban megfelel az Ön számára, hogy szájon át a csalán , kapszula vagy tinktúra . Kapszulák könnyű lenyelni, de szükség lehet néhány tablettát. Tinktúrák erős és könnyen felszívódik a szervezetben , de lehet, hogy egy erős ízű . Saw Palmetto venni csak kapszula formájában.
2
szájon át veszi 120 mg Csalán gyökér kivonat kapszula naponta kétszer . Használata 2-4 ml tinktúra naponta háromszor hozzáadásával a cseppecskék vízbe az azonos hatás . BJU International találta csalán , hogy hatékony legyen , hogy növeljék a maximális vizelet áramlását a vizsgálatban, amelybe 543 beteg .
3
Vegye 160 mg fűrészpálma növényi kivonat kapszula naponta kétszer szájon át . A Journal of Urology megállapítja, hogy fűrészpálma lehet jelentős hatása a vizelet áramlási sebességet és hatékony volt a kezelés a BPH .