Különbség Theanine & Theanine L

L- theanine egy nem- fehérje képező , vízoldható aminosavak általánosan használt szorongás kezelésére és a magas vérnyomás. Az orvosi és kereskedelmi irodalom , "L- theanine " gyakran szinonimaként használja a " theanine , " de van egy különbség . Háttér

A legtöbb aminosav létezik mind az L- forma és D- formában. Ezek a nyers formái utalnak az irányt, amelyben a kémiai láncok spirál . Az L - forma a verzió általában biztonságosnak tekinthető emberi fogyasztásra alkalmas. L - theanine természetesen megtalálható a zöld tea és egyes gombákat . D- theanine természetben nem fordul elő az élelmiszerekben.

Theanine A kifejezés általában utal, hogy a kereskedelmi forgalomban kapható L- extrakciós theanine , bár a laboratóriumi vizsgálatok azt találták, mindkét formája az aminosav jelzett theanine fogyasztói termékek .

jelzése

a tanulmány " Biological Psychology " 2007 januárjában találták L - theanine , hogy hatékony kezelésére körülmények között, például a szorongás és a magas vérnyomás . A National Institutes of Health ( NIH ) jelentések tanulmány megerősíti a dúsítás bizonyos rák elleni gyógyszerek , mint például a doxorubicin . L - theanine is úgy tűnik, hogy enyhíti az álmatlanság , a demencia , és szív-és érrendszeri támogatást , de több bizonyítékra van szükség . Jelenleg nincs ismert ellenjavallata L - theanine .
Adagolás

Kevés adat, ami alátámasztaná ajánlott adagokat minden a feltételeket , amelyek az L- theanine használunk. Mint minden gyógyszer vagy étrend-kiegészítő , az egyén életkora , jelenlegi vagy már meglévő egészségügyi feltételek és az általános egészségi állapot figyelembe kell venni , mielőtt L - theanine . Konzultáljon orvosával arról, alkalmasságát a kiegészítés az Ön esetében .
Figyelmeztetések

Bár általánosan biztonságosnak elismert ( GRAS ), a Food and Drug Administration , L- theanine nem ajánlott terhes vagy szoptató nők esetében. Mert csökkenti a vérnyomást , kölcsönhatások léphetnek fel, ha ez párosul vérnyomáscsökkentő gyógyszerek vagy stimuláns gyógyszerek.

Emellett theanine kiegészítők is tartalmazhat kivonatok mind az L- és D - formái aminosav. Mivel a D- Theanine természetben nem fordul elő az élelmiszerekben , és nem vizsgálták, hogy a hatása az emberi biológia , kérjen tanácsot egy egészségügyi szakember , amikor kiválasztják egy L - theanine kiegészítő .
Más nevek

L - theanine úgy is ismert , mint 5 -N-etil -glutamin , a gamma - amino - L-glutaminsav -, gamma - glutamylethylamide -, N - etil-L- glutamin , és theanine suntheanine .