Hogyan kell megtisztítani az egész testet alga

Ha azon kapod magad érzi lassú , akarjuk elveszíteni néhány kilót , és visszaállítani fényét a haj , és egészséges ragyogást a bőr , akkor dönthet úgy , hogy nem egy tisztít . Alga kiváló Amellett, hogy egy teljes test tisztít , mert gazdag klorofill , olyan anyag, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből . Amíg dönthet úgy, hogy gyors, nem szükséges ehhez . Egyszerűen eltávolítja a toxinokat a szervezetből , tartózkodó hidratált és kiegészítve egy vagy több formáját alga , akkor lehet elérni észrevehető eredményeket . Ez az, amire szüksége van
alga por vagy kapszula formájában
Friss gyümölcsök és zöldségek
A száraz kefével vagy szivacs

Show More utasítások
1 nő, öntés, a smoothie

Kérdezze meg orvosát , vagy természetgyógyász megkezdése előtt a tisztít. Folytassa a tisztítás , és az orvos jóváhagyásával . Határozza meg, milyen hosszú ideig szeretné megtisztítani , bár sokan javasoljuk 5-7 napig , akár egy hétvégi tisztít hatékony lehet . Válassza ki, milyen ez reális neked. Távolítsuk el az összes zsír , adalékanyagok, az alkohol , a cukor és a koffein a diéta idejére az tisztít.
2

leve fél citrom , és add, hogy egy pohár vizet , ez segít a test indul kipirulás méreganyagok azonnal. Igyon egy -két pohár tiszta víz : Tartózkodó hidratált egyik legfontosabb része a tisztít. Vegye ki a javasolt adag alga kapszula a víz , miután a gyártó utasításait követni. Blend alga port egy smoothie , hogy ez ízletesebb , ha a por helyett kapszula . Győződjön meg róla, többek között az algák a reggelit.
3

Egyél egy saláta vegyes nyers zöldséget ebédre . Tartalmazza Mung bab , hogy fokozza a tisztulási folyamat . Vegye fel Nori , Kombu vagy hijiki a saláta is. Fogyasztó ezeket a tengeri moszat épül tisztító erejét az algák . Győződjön meg arról , hogy újabb két pohár tiszta víz délben . Tedd magad néhány zöld tea , és egy darab gyümölcsöt , ha megéhezik később a nap folyamán .
4

meríti az utolsó adag alga vacsorára. Keverjük be a levest , amit csinál a friss zöldség , vagy összekeverjük a citromlével fogja használni, hogy a ruha a saláta . Adjunk hozzá egy kevés barna rizs , quinoa , vagy más teljes kiőrlésű a vacsorát . Add a sovány fehérjét , mint a tofu , ha úgy tetszik . Győződjön meg arról , hogy igyon egy -két pohár vizet , a vizeletben egyértelműnek kell lennie, ha hidratáló megfelelően.
5

Próbálja száraz kefével az egész testet , hogy távolítsa el a felesleges hámsejteket, és felpörgetni a forgalomban . Vegyünk egy nyugtató fürdő , és ha van nekik , mossa meg a bőr és a haj alga - alapú termékek. Készülj fel a nyugodt éjszakai , így ébren frissül, és készen áll a következő nap a tisztít.