Válassz gyümölcsök és zöldségek. Juice Plus tartalmaz sokféle és színek a gyümölcsök és zöldségek, tervezték, hogy a teljes spektrumát az erős vegyületek úgynevezett fitokemikáliák , hogy jelen vannak . Juice Plus használ áfonya , narancs, alma , őszibarack , ananász , zabkorpa , sárgarépa, paradicsom , káposzta , kelkáposzta , petrezselyem , spenót , papaya , a cukorrépa, a cseresznye, a brokkoli és a barna rizs korpa . Lehet másolni a Juice Plus formula , vagy hogy a saját , a helyi vagy egzotikus gyümölcsök.
2
Keresse meg porított gyümölcsök és zöldségek. A sokféle porított zöldségek és gyümölcsök érhetők egészségügyi élelmiszer-kereskedők , etnikai élelmiszer-kiskereskedők és az online kereskedők kiegészítő . Tömeges porított gyümölcsök és zöldségek állnak az uncia, vagy font . Vásárlás egy uncia az egyes gyümölcs vagy zöldség , amit többek között a személyes Juice Plus formula elegendő az , hogy több üvegeket a termék , attól függően, hogy hány különböző összetevők , beleértve .
3
Rendelje meg a gyümölcsök és zöldségek. Juice Plus több olyan Superfoods hogy könnyű megtalálni a porított formában , és erősen koncentrált források speciális fitokemikáliák . Acerola cseresznye , amelyek magas C-vitamin , és a porított paradicsommal , amely magas likopin , két példa . Rendeljen a különböző összetevők hasonló magas táplálkozás profilokat úgy, hogy a keverék a teljes spektrumát a gyümölcs-és zöldség tápanyagokat .
4
Keverjük össze a hozzávalókat együtt egy nagy keverő tálba . Add egyenlő mennyiségű egyes összetevő vagy extra mennyiségű speciális összetevők ízét vagy hozzáadott táplálkozás. Keverje össze a mix , amíg alaposan el kell keverni , és minden összetevő egyenletesen elosztva .
5
Öntsük a por Juice Plus helyettesítő légmentes üvegekbe vagy hasonló tartályok tartani őket friss . Használja 2-4 kanál személyes porított gyümölcs és zöldség mix kevert gyümölcslé italok , turmixok és protein shake . Azt is keverjük néhány kanál a zabpehely vagy más forró gabonaféléket , hogy nekik egy szuper - tápanyag boost .