Body Detox áfonyával Víz

áfonya és tőzegáfonya leve azt mutatták, hogy számos egészségügyi ellátásokra. Az áfonya méregtelenítő diéta egy nagyszerű módja annak , hogy lefogy, és javítja az egészséget . Míg áfonya csak a szezonban a késő ősszel és a tél elején , akkor lehetséges a szárított és fagyasztott áfonya és áfonya juice egész évben. Táplálkozási áttekintése Cranberries

egy csésze áfonya , már csak 45 kalória, és több mint 20 százaléka a napi C-vitamin is tartalmaznak nagy mennyiségű anti -oxidánsok , amelyek létfontosságúak bármilyen méregtelenítő diéta . A legújabb vizsgálatok azt is kimutatták , hogy az áfonya amelyek két fitokemikáliák , flavonoidok és fenolos savak. A három flavonoidok találhatók áfonya - antocianinok , flavonolok és proanthocyanins - együtt dolgoznak, hogy blokkolja a humán rákos sejteket. A flavonoidok is csökkentheti a kockázatát, érelmeszesedés, vagy az érfalak megkeményedése . Tőzegáfonya is tartalmaznak kémiai vegyületek, amelyek blokkolják a baktériumok , mint az e . coli tapadt a falak, a húgyutak és a húgyhólyag .
Cranberry Detox Diet

szerint Cranberryjuice.com , egy jó méregtelenítő diéta tart két- három napig. A Dieter kell inni 32-64 gramm természetes cukrozatlan áfonyalé, valamint a legalább 6 pohár meleg , szűrt víz . Gyártó áfonyalé kerülni kell , mivel nem tartalmaz mesterséges összetevőket . Gyümölcs és zöldség is fogyasztják, míg a diéta kiegészítésére táplálkozás. Fontos, hogy ez a magatartás méregtelenítés a meleg hónapokban . Az ősszel és télen , a szervezetnek szüksége van az extra kalóriát , hogy melegen tartsa . A hét vezető a diéta, tartózkodjon a koffein, nikotin , zsír, tejtermékek , az alkohol és a cukor . Ha a méregtelenítés történik , fokozatosan növeli ezeket a termékeket , hogy ne sokk a rendszer. Annak ellenére, hogy nagyon kevés mellékhatás , néhány fogyókúrázóknak jelentettek enyhe akne és a bőr kelések . Ezek tulajdonítható a méreganyagok elhagyja a testet, és általában elmennek után egy rövid ideig .
Alternatívák

áfonya méregtelenítő diéta egy nagyszerű módja annak, hogy öblítse a szervezet a vegyi anyagok és a fogyásban, de vannak alternatívák , hogy megadja a hozzáadott előnyeit áfonya nélkül a stressz méregtelenítés . Hozzáadása egy csésze áfonya a diéta minden nap számos egészségügyi előnye kezdve csökken a kockázata a rák egyes fajtái , hogy növeli a LDL , vagy a jó koleszterin szintjét. Napi bevitel áfonya azt is kimutatták, hogy a H. pylori megöli a baktériumokat, amelyek a gyomorban él és okoz fekélyek és néhány fajta gyomor rák. Hozzáadása áfonya a diéta egy nagyszerű módja annak , hogy ellenőrizzék a testsúly és az egészség javítása .