Vásároljon tisztító kiegészítő csomagot. Ezek általában tartalmaznak rostot , vitaminokat és gyógynövényeket és ásványi anyagok tabletta vagy por italt formában. Tisztító -kiegészítők segítenek flush méreganyagokat gyorsan. Lásd a források részben a kiegészítők .
2.
inni 2 liter vizet naponta (a legalább 10 nyolc uncia pohár ) , annyi napon van méregtelenítő . Igyál semmit, csak vizet egész nap , ha egy rendkívül korlátozott időkeretben .
3
Adjunk hozzá a friss gyümölcs-és zöldséglevek mellett a víz ivás három-öt napig a természetes méregtelenítő öblítés módszer.
4
Add nyers gyümölcsöt és zöldséget a diéta után a negyedik vagy ötödik napon , hogy továbbra is a hét és 10 napos méregtelenítő .