Hogyan Super Hydrate

Super hidratálás módszer a méregtelenítés , által gyakorolt ​​inni egy liter jéghideg vizet egy nap. Szerint a támogatói , szuper hidratálás egy tökéletesen egészséges és hatékony módja annak, hogy felgyorsítsa zsírégető és az izomépítés. Felmelegített vagy szobahőmérsékletű vizet nem vezet ugyanazt az eredményt , de kitart a világos és egyszerű módszer , szuper folyadékpótlás nagyon jól hozam közvetlen táplálkozási nyereség , ami összességében egészségesebb életmód . Ez az, amire szüksége van
32 uncia kulacs
Egészséges víz forrása

Show More utasítások
1

korty vizet. Amikor első hallásra szuper hidratálás , sokan ki van kapcsolva a víz mennyisége - egy egész gallon - kellett volna fogyasztani . A görcs csak rágondolok . Próbálja ivóvíz a víz a szalma egy műanyag palack , az egyik, hogy szigetelt , hogy cool. Kortyolgatva egy üveg helyett gulping egy üveg, nem fogja töltse fel annyira .
2

Kezdje super hidratáló pontosan egy gallon , ami 128 gramm naponta. Miután gyakorolták a módszer egy kicsit, és pozitív eredménnyel zárultak, lehet, hogy rendben van , hogy növelje a bevitel egy pár uncia , vagy úgy , de ha kezdő nem akarod , hogy terheld túl magad. A legjobb módja ennek az , az, hogy egy 32 uncia vizes palackot. Négy ezek egy nap éppen egy gallon.
3

Fogyasszon a legtöbb vizet, mielőtt 17:00 . Ne feledje , szuper hidratáló egy tisztító folyamat célja, hogy felrobbant , így akar majd , hogy a szervezet sok idő , hogy felszívja a víz alatt ébren . És ha túl sokat iszik , mielőtt elmész aludni , lehet, hogy nem kap egy jó éjszakai alvás .
4

hogy a víz jéghideg . Amikor a hideg víz fogyasztása , a szervezet , hogy meleg , hogy a 98,6 fokos testhőmérséklet. Ez a folyamat kalória égető , amely lényeges eleme a szuper hidratáló .
5

Fenntartja a vízfogyasztás 14 napig . Várják több energiát , és kevésbé érzik magukat fáradtnak . Miután szuper hidratáló egy hónap , lehet, hogy csak be kell akasztani .