Így neveld a szájpadlás

a felnőttek és a gyerekek egyaránt , a tanulás , mint új élelmiszereket lehet egy kihívás . Ez különösen igaz az élelmiszerek, mint a zöldségek , amelyek általában egy keserű ízt . A gyerekek természetesen hajlamosak felé édes ételek - anyatej édes ízű , és ez a preferencia veleszületett - de ezt le lehet küzdeni a gyermekek és felnőttek . Képzés a szájpad , hogy ne csak akkor fogadja el , hanem élvezik a különböző ízek időt vesz igénybe, és az expozíciót. Utasítások
1

Válasszon egy étel , amit általában nem tetszik , vagy nem ismerik . Kezdjük azzal, hogy időt, hogy illata az élelmiszer a maga nyers formájában . A szaglás szorosan kapcsolódik az ízérzés , így megszokni az illata az élelmiszer az első lépés afelé, élvezi az ízét .
2

Próbáld ki az étel első saját. Ha ez egy gyümölcs vagy zöldség , meg lehet enni nyersen a legtöbb esetben. Élelmiszerek , amelyek különösen keserű , mint a zöldek , főzés növelheti a keserűség . Eszik nyersen lehetővé teszi, hogy lassan alkalmazkodnak az ízét. Kerülje a mártogatós, kötszerek, fűszerezés az első, mivel ezek elfedik a íz és tagadja ízlelőbimbókat az esélyt, hogy alkalmazkodni. Élelmiszerekhez kell főzni , főzni őket anélkül, fűszerezés .
3

, hogy az élelmiszer egy része a heti étkezés . Felnéz receptek , hogy az online használja fel az élelmiszert , és válasszon egyet főzni minden héten. Változik a módszereket, amelyek a szakács a szóban forgó élelmiszer , és vegye figyelembe , hogy az íze megváltozik. Jegyezze fel , hogy a legjobban tetszett az adott élelmiszer .
4

tartani az ételt rendszeres rotációja , ha már megszokta , hogy az íz , annak érdekében, hogy továbbra is része a szájban. Ha már alkalmazkodott egy élelmiszer , próbáljon meg egy másik .