Egészség és a Betegség
* Szegényes táplálkozás: A telített zsírokban, koleszterinben és nátriumban gazdag, valamint kevés gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó étrend növelheti a krónikus betegségek kockázatát.
* Elhízás: Az elhízás számos krónikus betegség fő kockázati tényezője, beleértve a szívbetegségeket, a stroke-ot, a 2-es típusú cukorbetegséget és bizonyos ráktípusokat.
* Dohányzás: A dohányzás a megelőzhető halálozás vezető oka. Számos krónikus betegség kockázati tényezője, beleértve a szívbetegséget, a stroke-ot, a rákot és a tüdőbetegséget.
* Túlzott alkoholfogyasztás: A túl sok alkoholfogyasztás növelheti számos krónikus betegség kockázatát, beleértve a májbetegséget, a szívbetegségeket, a stroke-ot és bizonyos ráktípusokat.
* Stressz: A krónikus stressz számos krónikus betegség kockázatát növelheti, beleértve a szívbetegségeket, a stroke-ot és a depressziót.
* Rossz alvás: A túl kevés alvás vagy a rossz minőségű alvás számos krónikus betegség kockázatát növelheti, beleértve az elhízást, a szívbetegségeket és a stroke-ot.