Hogyan lehet Cycle Off Atkins & amp; Erre Master Cleanse

Az Atkins diéta népszerű " alacsony szénhidráttartalmú " diéta , amely nagymértékben épül a korlátozás a szénhidrátok és a fogyasztás húsok, sajtok és zöldségek . A Master Cleanse , azonban egy böjt diéta tart, hogy bárhol 3 nap 2 hétig. Ez idő alatt vizet inni, és egy különleges limonádé készítmény annak érdekében, hogy méregteleníti és tisztítja a testet . Míg az Atkins diéta , hozzászokott a fogyasztó húsok és a feldolgozott élelmiszerek . Váltáskor a Master Cleanse , nagyon fontos , hogy időt kell készíteni a test és a lélek számára a radikális változásokat ahead.Things amire szüksége van
Friss gyümölcsök
Friss zöldségek
Juharszirup
Lemons
Cayenne bors
víz

Show More utasítások
Felkészülés
1

Négy nappal megkezdése előtt a master Cleanse , kezd enyhülni a diéta eltávolításával hús és feldolgozott élelmiszer elhagyása a napi étrendet . 2 napig , csak a hangsúly a napi menü friss gyümölcsöt és zöldséget enni , amíg nem teljesülnek.
2

A 3. napon kezd juice a gyümölcsök és zöldségek , hogy már eszik az elmúlt két napig. Ez létfontosságú kezdődik felkészíti a testet a folyadék diéta , hogy lesz a következő , és ez lehetővé teszi a tápanyagok adja meg a véráramba gyorsan . Ha nem férnek hozzá a facsaró , tudod, hogy húsleves helyett .
3

A 4. napon a lé friss narancs , és keverjük össze a levet vízzel ízlés együtt 2 evőkanál juhar szirup , hogy támogassa a kalória igényeinek. Ez kell, hogy 2 liter narancslé inni egész nap .
4

A tested már készen áll a limonádé diéta (Master Cleanse ) . Minden reggel , előkészíti a napi limonádé keveréke . Kombinálja 14 evőkanál friss citromlé , 14 evőkanál juharszirup , legalább egy fél teáskanál cayenne bors ( vagy annyi , amennyit csak tudsz elviselni ), és 2 liter vízzel . Osszuk a keveréket két 1 literes palack . Vegyük a keveréket , valamint egy 1 literes üveg víz , akkor együtt a nap folyamán. Amikor éhes , igyon néhány limonádé keverék , majd vízzel . Ez fogja érzi magát teljes a nap .