Egészség és a Betegség
Osszuk diéta hóbort négy alapvető kategóriába : 1. : éhezés - az elfogyasztott nagyon kevés kalóriát , és gyakran az étvágycsökkentő . 2: Az alacsony szénhidrát - akkor számolja meg a szénhidrátot fogyasztanak , és próbálja megtartani a számot közel sem lehetséges. 3: Point számlálás - az összes élelmiszer van rendelve egy számot a pontrendszer , és meg kell enni egy bizonyos számú pontot egy étkezés, és egy bizonyos számú pontot naponta. 4: Kiegészítés segített táplálkozás - áll a diéta pirula , gyógynövény vagy anyagcsere booster. Minden típusú diéta működik, más módon , de célja, hogy ugyanazt az eredményt. A diétákat érdekli , ossza fel őket a diagram alapján kategóriában.
2. Mióta mit eszel meghatározza fogyás , diéta differenciálja a típusú élelmiszerek lehetővé teszi, hogy fogyasztani .
Sorolja fel az élelmiszereket minden diéta kifejezetten kiemeli, hogy Ön lehet enni használja a chart.
3 minden diéta lesz, hogy egy állítás , hogy milyen gyorsan súlyt is elvesztette a saját módszerét .
Tartalmazza az arány, amely akkor képesnek kell lennie arra , hogy fogyni, ha követni rendesen használja a chart. Minden diéta felvázolja az arány , néhány hóbort étrend gyakran kínálnak nagyon gyors eredményeket.
4. Döntse el, melyik diéta a legjobban illeszkedő az Ön számára.
sorolja fel egészségügyi vagy biztonsági figyelmeztetés, hogy jön-val minden diéta a chart. Egyes kiegészítők nem lehet alkalmas , akik a már meglévő egészségügyi feltételek .
5 Néhány hóbort étrend vezethet gyors fogyás .
most összehasonlítani az étrend alapján a sebességet, amellyel akkor számíthat arra, hogy lefogy, az élelmiszereket kellene fogyasztani, és a lehetséges veszélyeket , hogy minden étrend jelent az egészségre.