Narancs és ananász diéta

Narancs és ananász két gyümölcsök, a magas C-vitamin és más fontos vitaminokat és tápanyagokat . Mint ilyen , ezek a termékek gyakran fogyasztják fogyókúrázóknak keres elveszíteni a felesleges kiló , vagy elkerülni a további súlygyarapodás. Ha tervezi, hogy egy narancs és ananász diéta , először beszéljen orvosával , hogy megbizonyosodjon róla, hogy megkapta a megfelelő mennyiségű kalóriát és táplálkozás . Az Ananász diéta : Matton

Az emberek, akik részt vesznek ananász diéta célja, hogy lefogy fogyasztásával csak ananász egy meghatározott ideig , általában egy-két hétig . Fogyókúrázók általában enni egy fél-egy ananász a nap . Bár néhány fogyókúrázók gyümölcslé az ananász egy facsaró , sok fogyókúrázók állítják eszik az ananász mint eredményezi teljesebb érzés . Mivel az ananász gazdag C-vitamin , tiamin , a kálium és a mangán , hívei a diéta állítják, a szervezet továbbra is táplálta az egész diéta . Ugyanakkor az ananász diéta nem bizonyított, hogy növeli a fogyás .
The Orange Diet : Matton

Emberek követően narancs diéta célja , hogy lefogy fogyasztásával csak narancs egy két hétig , valamint nyolc pohár vizet naponta . A narancs magas C-vitamin és rost , és neves segít szakítani zsírszövet hogy alakulhat ki a szervezetben . Sok fogyókúrázók gyümölcslé a narancs fogyasztás előtt . Mivel a narancs állnak egész évben , ez a diéta könnyen követhető és viszonylag olcsó .
Diet küzdelem

Támogatói a narancs és ananász diéta állítják ezek a tervek dolgozik, hogy fokozza az anyagcserét és segít istállót felesleges súlyt . Továbbá, mivel a két gyümölcs alacsony szénhidrát -és magas C-vitamin , sokan úgy gondolják, az étrend egészséges .

Táplálkozási azonban azt állítják, minden diéta , mely magában foglalja fogyasztása mindössze egy élelmiszer- termék biztonságos és egészségtelen , és hogy minden súlya alatt elveszett a diéta gyorsan visszanyerte egyszer elkezd enni normális ételeket. Az orvosok azt állítják, hogy eszik egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend gazdag zöldségek és gyümölcsök , valamint a gyakorlat azt eredményezi, hogy a legnagyobb, tartós fogyás .