Döntse el, hogy menjen kórházba ügyeletre , vagy hogy egy találkozót , hogy egy egészségügyi szakember a diagnózist , ha az izom sérülése nagyon súlyos. Légy kész megosztani a kórtörténet , így a döntést lehet hozni arról, hogy mely gyógyszereket lehet a legjobb az Ön számára .
2
orvoshoz vizsgálatára az izom rándulás vagy törzs területén . Valószínűleg csak kap egy terheléses vizsgálat vagy egyszerű fizikális vizsgálat , de szükség lehet az X- sugarak , vagy további vizsgálatokat zárja ki a törött csontok , vagy egyéb szövődmények.
3
Request kapható fájdalomcsillapítók ha nem tűri a fájdalmat is , vagy ha a fájdalom elsöprő . Orvosa más gyógyszerek használata , is, mint például a izomlazítók , illetve további gyulladásgátló gyógyszerek .
Használata vényköteles gyógyszerek kezelésére Ficamok
4
Töltse ki a előírások és használja őket együtt jég terápia és más módszerek kezelésére ficamok.
5
Továbbra is használhatja a gyógyszert, vagy kap újratöltés közben kezdődik fizikoterápia ( mint például a nyújtózkodás ), hogy állítsa vissza a normális tartományban mozgás. Keresés stretching gyakorlatok " Stretching for Dummies " ( lásd a forrásokat alább) .