Egészség és a Betegség
A sportolók és a fizikailag aktív egyének több okból is fokozottan ki vannak téve a DVT kockázatának.
- Trauma :Az intenzív fizikai aktivitás, különösen az ismétlődő vagy hirtelen mozdulatokkal járó sport, károsíthatja az ereket, növelve a vérrögképződés kockázatát.
- Kiszáradás :A kiszáradás, amely az intenzív edzés során gyakori jelenség, megvastagíthatja a vért és lelassíthatja a véráramlást, így nagyobb valószínűséggel képződik vérrög.
- Hosszú ülés :Azok a sportolók, akik nagy távolságokat tesznek meg versenyeken, vagy hosszú buszokon vagy repülőn ülnek, a hosszan tartó tétlenség miatt ki vannak téve a DVT kockázatának.
- Bizonyos gyógyszerek :A sportolók által használt egyes gyógyszerek, például az anabolikus szteroidok, a fogamzásgátló tabletták és a hormonpótló terápia növelhetik a DVT kockázatát.
A sportolóknak és a fizikailag aktív egyéneknek tisztában kell lenniük a DVT kockázatával, és lépéseket kell tenniük annak csökkentésére:
- Kompressziós ruházat :A kompressziós harisnya vagy zokni viselése edzés közben és után javíthatja a keringést és csökkentheti a vérrögök kialakulásának kockázatát.
- Maradjon hidratált :Igyon sok folyadékot edzés előtt, alatt és után, hogy fenntartsa a megfelelő hidratáltsági szintet.
- Kerülje el a mozdulatlanságot :Gyakran keljen fel és mozogjon, különösen hosszú utak során.
- Edzés utáni helyreállítás :Hagyjon megfelelő felépülési időt intenzív edzés után, hogy csökkentse a gyulladást és megelőzze a vérrögképződést.
- Előzmény és kockázati tényezők :Tájékoztassa egészségügyi szolgáltatóját a vérrögök személyes vagy családi kórtörténetéről, valamint az Ön által szedett gyógyszerekről vagy étrend-kiegészítőkről.
Azoknak a sportolóknak, akiknél a DVT bármely tünete, például duzzanat, fájdalom, melegség és érzékenység az érintett lábban jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulniuk. A korai diagnózis és kezelés jelentősen csökkentheti a DVT-vel kapcsolatos szövődmények és hosszú távú egészségügyi problémák kockázatát.