Tünetei a Szakadt mellizom

Ha szakadás a rostos szövet a mell ( mellkas) izmok , gyakran gyötrelmes. Mivel a Pécs melyek segítenek a felvonó , és mozgassa a karját , ez szinte lehetetlen , hogy ne használja ezeket az izmokat . Ha úgy gondolja, van egy szakadt mellizom , akkor be kell , hogy egy hosszú szünetet gyakorlat. Az orvos azt is javasoljuk, fizikoterápia , vagy akár műtét. Súlyos fájdalom

Ha megreped a mellizom , az első dolog, észre fogod venni, súlyos mellkasi fájdalom , az első váll és esetleg a felkar . Néhány ember éli a sérülés azt gondolhatja, ők, amelyek a szív attack.After az első sérülés, a fájdalom a mellizom szakadás is súlyosbítja a kar mozgását , tüsszögés, köhögés vagy nevetés . Ha úgy gondolod, hogy a mellizom szakadás, a jég és az immobilizáció kezelni a tüneteket , amíg te képes megerősíteni a diagnózist egy orvos .
Zúzódás és duzzanat

kezdve röviddel a kezdeti sérülés , akkor talán észre enyhe vagy súlyos duzzanat és véraláfutás a mellkas , a váll és a felkar . Ez azt jelenti, a trauma a mell régióban , és ezek a zúzódások, ödéma tünetei tarthat néhány hétig .
Csökkentett teljesítmény és mobilitás

Torn mellizom nagymértékben csökkenti a képességét , hogy szüntesse súlya előtt a szervezetben . Lehet, hogy súlyos fájdalmat érez , és gyengeség , amikor végez a napi tevékenységek, mint a forgalomba egy liter tej a hűtőben , kinyitotta a kocsi ajtaját, és felvette a gyermek. Lehet, hogy észre fájdalom és izomgyengeség amikor felemeli a karját, hogy az oldalán a test is.
Okoz

Torn mellizom leggyakrabban okozza súlyemelés múlt pontja izom fáradtság vagy stretching hideg vagy túl fáradtak mellkasi izmok . Súlyemelők is tapasztalni mellizom szakadás , ha azok a megfelelő formában , míg pad megnyomásával . Ha rendszeresen pad -press , ne feledje, hogy nyomja össze a lapockák együtt , a vonat a tricepsz , hogy segítse a mellkas , és nem csökkentik a könyökét múlt bench.While szakadt mellizom általában súlyemelés sérülés , a feltétel is vezethet csinál force- alapú tevékenységek, mint a kezelése , fát , pitching és szemrebbenés .
megoldások

Ha úgy gondolja, már szakadt a mellizom , rögzítse a kart , a váll és a mellkas , amennyire csak lehetséges , és alkalmazza a jég minden 20 és 30 perc . Fontos , hogy egy találkozót az orvos azonnal, mert könnyek gyakran igényel műtéti beavatkozást , vagy a rendszeres fizikoterápia . Kezelése a sérülés inkább előbb, mint utóbb csökkenti az építmény a hegszövet és csökkenti esélyeit a súlyos izomsorvadás .