Gyógymód Váll Tendinitis

Tendinitis érintheti szinte minden ín a testben, de ez a legelterjedtebb bármely végtag , amely képes nagy használni. Többször mozog a kar vagy a láb teszi az inak ezek függelékei egyre inkább érzékenyek az irritáció és gyulladás a feltételt. Az egyik ilyen terület, amely úgy tűnik, hogy a nehezét ez a " kopás" a vállát. Szerencsére van néhány a kezelések, hogy segítsen enyhíteni a kellemetlen érzést , ami gyakran jön ez a gyulladásos állapot . Self - Care gyógymód

A legtöbb ember számára az íngyulladás , minden amit tennie kell, hogy "kúra" ez a kellemetlen állapot foglalkoztatni néhány öngondoskodás intézkedések . Amint megtapasztalják a fájdalmat és kellemetlenséget járó íngyulladás , jég a vállán. Alkalmazásával a jég , akkor csökkentik a gyulladást a sérült területet és csökkenti a jelei a fájdalom. És ugyanúgy, mint bármely más sérülés, hogy a jég nem több, mint 20 perces időközönként. Elhagyva a jég a tovább súlyosbíthatja a már aggasztó állapotban van.

Miután jeges az érintett váll , csomagolja a területet egy rugalmas pólya . Ez a folyamat arra szolgál, két nagyon konkrét célokra . Nem csak , hogy rögzítse a vállát , hogy a megfelelő gyógyulás , de ez is segít enyhíteni a duzzanat enyhén összenyomja a területet. Tömörítés nélkül , meg tudná találni , hogy a gyulladás az ín korlátozza a mozgás belül a vállát .

További biztosítása érdekében a megfelelő gyógyulás , használja a immobilizáció az előnyt, és pihentesse a vállát. Míg a jegesedés és a csomagolás is fontos , pihenés talán a leghatékonyabb és fontos intézkedés tudod használni a váll íngyulladás . Azonban többi nem feltétlenül jelenti azt, hogy fizikailag nem mozog ezen a területen a test . Be kell , hogy fenntartsák mind az erőt és a rugalmasságot, a válla , ezért ragaszkodnak a tevékenységeket, amelyek nem törzs vagy irritálja a régióban .

Lehetővé teszik a területet , hogy javít is, nyugodtan vegye át , a -counter fájdalomcsillapítók , mint a paracetamol , ibuprofen vagy az aszpirin . Az ilyen típusú gyógyszerek csökkentik a gyulladást és a fájdalmat tartoznak ehhez a feltétel .
Orvosi kezelés

jegesedés , csomagolás és a pihenés nem kap eredményt , az orvos gyakran javasolja a agresszívebb megközelítés törődni a vállán. Gyakori , kortikoszteroid injekciót , hogy jobban kezeljék a gyulladást , és ezáltal csökkentik vagy könnyítsen a jelei a fájdalom. De az orvos is ajánlja némi fizikoterápia . A fizikai terapeuta megtervezi a programot a gyakorlat , hogy egyszerre erősítse , és növeli a rugalmasságot, a váll . És még sok más súlyos esetekben az állapot , a sebészeti eljárás lehet szükség , hogy helyrehozza a szakadás vagy törés az ín .