| | Egészség és a Betegség > | Conditions Treatments | Alvászavarok

Ha Ön 17 éves és 11. sztáron tanul, hány órát kell aludnia?

A 14-17 éves tinédzserek ajánlott alvási mennyisége 8-10 óra éjszakánként. Ha nem alszol eleget, a szervezeted küzd a javítási és pihentetési eljárások végrehajtásával. Károsíthatja egészségét, oktatóit és biztonságát, és ingerlékenysé teheti.

Alvászavarok

A nárcisztikusok általában az egyik véglettől a másikig változékony alvási mintázattal rendelkeznek, és egy időben teljes napokon át álmatlanságban szenvednek?

Alvási problémái vannak?

Hogyan lehet egy jobb éjszakai alvás nélkül Pills ?

Hogyan kell ébredni korán nélkül fáradtságérzés

Az intelligens technológia valóban javíthatja az alvást?

Hogyan érhetem el, LCD kijelző , hogy az én Remstar M sorozat ?

Kapcsolódó cikkek: Előnye és hátránya a orrpárnák; Hogyan hozzunk egy REMstar Pro CPAP; Mi nem történik narkoleptikus alvási epizód során?; Jelei alvajárás; Mi történik központi alvási apnoéban?; Ha elalszol valakin és ő is, az azt jelenti, hogy együtt aludtak?; Hogyan színleli, hogy alszik?; Hogyan tud ébren maradni éjszaka, amikor megpróbálja felülvizsgálni?; Két kiskorú gyermek aludhat együtt?; Mennyi kiegészítő oxigénre van szükség alvási apnoe esetén?