Mi az alvási apena?

Obstruktív alvási apnoe (OSA) egy gyakori alvászavar, amely akkor fordul elő, ha a légutak részlegesen vagy teljesen elzáródnak alvás közben. Ez hangos horkoláshoz, megzavart alváshoz és nappali álmossághoz vezethet. Az OSA gyakran társul más egészségügyi problémákkal, például magas vérnyomással, szívbetegségekkel, stroke-kal és cukorbetegséggel.

Az OSA tünetei a következők:

- Hangos horkolás

- Légzési szünetek alvás közben

- Fulladás vagy zihálás alvás közben

- Nyugtalan alvás

- Nappali álmosság

- Reggeli fejfájás

- Koncentrálási nehézség

- Ingerlékenység

- Súlygyarapodás

Az OSA-t egy alvásvizsgálattal diagnosztizálják, amely egy olyan teszt, amely rögzíti az Ön légzését, pulzusát és oxigénszintjét alvás közben. Az OSA kezelése az állapot súlyosságától függ, és magában foglalhatja az életmódbeli változtatásokat, a szájüregi eszközöket és a műtétet.

Az OSA súlyos állapot lehet, de hatékonyan kezelhető. Ha úgy gondolja, hogy OSA-ja lehet, beszéljen orvosával egy alvásvizsgálatról.

Íme néhány kockázati tényező az OSA esetében:

- Túlsúly vagy elhízás

- Ha nagy a nyak kerülete

- Férfinak lenni

- A családban előfordult OSA

- 40 év felett

- Dohányzás

- Alkoholfogyasztás

- Orrdugulás

- Cukorbetegség