Egészség és a Betegség
* Késleltetett alvási fázis szindróma (DSPS) olyan állapot, amelyben a szervezet belső órája késik, ami miatt az emberek a kívántnál később alszanak el és ébrednek fel.
* Előrehaladott alvási fázis szindróma (ASPS) a DSPS ellentéte, ami miatt az emberek a kívántnál korábban elalszanak és felébrednek.
* Szabálytalan alvás-ébrenlét szindróma olyan állapot, amelyben az embereknek nincs állandó alvás-ébrenlét mintája.
* Jet lag a test belső órájának átmeneti zavara, amelyet az időzónák közötti gyors utazás okoz.
2. Egészségügyi állapotok
* Vérszegénység olyan állapot, amelyben a vérben nincs elegendő egészséges vörösvérsejt.
* Rák fáradtságot és alvásproblémákat okozhat.
* Krónikus fájdalom megnehezítheti az elalvást és az elalvást.
* Cukorbetegség fáradtságot és alvásproblémákat okozhat.
* Szívbetegség fáradtságot és alvásproblémákat okozhat.
* Hypothyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont.
* Fertőzések fáradtságot és alvásproblémákat okozhat.
* Vesebetegség fáradtságot és alvásproblémákat okozhat.
* Májbetegség fáradtságot és alvásproblémákat okozhat.
* Lupus egy autoimmun betegség, amely fáradtságot és alvási problémákat okozhat.
* Sclerosis multiplex egy neurológiai állapot, amely fáradtságot és alvási problémákat okozhat.
* Elhízás fáradtságot és alvásproblémákat okozhat.
* Parkinson-kór egy neurológiai állapot, amely fáradtságot és alvási problémákat okozhat.
* Terhesség fáradtságot és alvásproblémákat okozhat.
* Rheumatoid arthritis egy autoimmun betegség, amely fáradtságot és alvási problémákat okozhat.
* Alvási apnoe olyan állapot, amelyben a légzés alvás közben ismételten leáll és megindul.
3. Gyógyszerek
* Antidepresszánsok álmosságot okozhat.
* Antihisztaminok álmosságot okozhat.
* Benzodiazepinek olyan gyógyszerek csoportja, amelyek álmosságot okozhatnak.
* Izomrelaxánsok álmosságot okozhat.
* Opioid fájdalomcsillapítók álmosságot okozhat.
4. Alkohol- és kábítószer-használat
* Alkohol zavarhatja az alvást.
* Koffein ébren tarthatja az embereket.
* kokain álmatlanságot okozhat.
* Marihuána álmosságot okozhat.
* Metamfetamin álmatlanságot okozhat.
* Nikotin zavarhatja az alvást.
5.Egyéb tényezők
* Kor: Ahogy az emberek öregszenek, egyre kevesebbet alszanak.
* Nem: A nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak alvási problémákat, mint a férfiak.
* Stressz: A stressz megnehezítheti az elalvást és az elalvást.
* Rossz alvási szokások: A rossz alvási szokások, mint például a lefekvés és az ébredés minden nap különböző időpontokban vagy a zajos vagy kényelmetlen környezetben való alvás, alvási problémákhoz vezethet.