Egészség és a Betegség
2. Kerülje a koffeint és az alkoholt. Mindkét anyag fokozhatja a vizelettermelést, és valószínűbbé teheti az ágybavizelést. Kerülje el, hogy gyermekének koffeintartalmú italokat, például szódát, teát és kávét adjon a lefekvés előtti órákban. Az alkoholt is kerülni kell.
3. Dupla üresség lefekvés előtt. Lefekvés előtt vizeltesse meg gyermekét kétszer, még akkor is, ha nem érzi szükségét. Ez segít abban, hogy a hólyaguk teljesen kiürüljön, mielőtt elalszik.
4. Ébressze fel gyermekét éjszakai vizelésre Ha gyermeke még mindig benedvesíti az ágyat, előfordulhat, hogy éjszaka fel kell ébresztenie, hogy használhassa a fürdőszobát. Erre a legalkalmasabb 2-3 óra lefekvés után.
5. Használjon ágybavizelési riasztót. Az ágybavizelés riasztó olyan eszköz, amely megszólal, ha nedvességet észlel. Ez segíthet megtanítani gyermekét, hogy felébredjen, amikor vizelnie kell.
6. Jutalmazza meg gyermekét a száraz éjszakákért Ez segíthet motiválni őket, hogy szárazon maradjanak és haladjanak előre. A jutalom az egyszerű matricától a különleges csemegékig bármi lehet.
7. Légy türelmes. Az ágybavizelés frusztráló probléma lehet, de fontos, hogy türelmesnek és támogatónak legyünk. Idővel és türelemmel a legtöbb gyermek megtanulja, hogy éjszaka szárazon maradjon.
Íme néhány további tipp, amelyek segíthetnek megállítani az ágybavizelést:
- Rendszeres lefekvés előtti rutint alakítson ki gyermeke számára.
- Győződjön meg arról, hogy gyermeke hálószobája sötét, csendes és hűvös.
- Kerülje el, hogy gyermeke tévét nézzen vagy videojátékokat játsszon az ágyban.
- Beszéljen gyermekével az ágybavizelésről támogató és nem ítélkező módon.
- Forduljon orvoshoz, ha gyermeke még mindig benedvesíti az ágyat, miután kipróbálta ezeket a tippeket.