Hogyan növeljük a Sleeping egy CPAP

folyamatos pozitív légúti nyomás ( CPAP ) nem több segítséget azok alvási apnoe könnyebben lélegeznek . CPAP is segíthet csökkenteni a kockázatát számos súlyos egészségügyi kockázatokat, többek között a szívbetegségek , a stroke és a cukorbetegség . Ezen felül , CPAP is, hogy valaki szenved alvási apnoe érzi éberebb , jobban koncentrálni , szenvednek, kevesebb a depresszió és horkol kevesebb. Az egyik legnagyobb panaszok között első alkalommal CPAP felhasználók nehezen alkalmazkodik visel maszkot alvás közben . Bár igazodva CPAP eleinte nehéz lehet, érdemes az egészségre. Utasítások
1

Helyezze a maszkot a helyére , amíg álló helyzetben . Tartsa a pántok le . Szokj légzés a maszk a helyén .
2

Tedd pánt ha egyszer megszokta, hogy a légzés és a maszkot. Ellenőrizze, hogy a maszk kényelmesen elfér . A levegő nem szivárog ki a maszk .
3

Tartsa a maszkot alacsony szintre , miközben csinálsz valamit, pihentető , mint például a tévénézés . Akkor kezdődik , hogy megszokta, hogy a maszkot.
4

Vegyünk egy rövid nap a maszkot , ha már kényelmesen tartja a maszkot hosszabb ideig .
5

Kezdje alszik a maszkot . Ha felébredsz , és a maszk van kapcsolva, egyszerűen tedd vissza . Akkor lassan kezdi érezni kényelmes alvást a maszkot hosszabb ideig .