Nem, a vas nem szükséges az időskori csontritkulás megelőzéséhez. A csontritkulás olyan állapot, amely miatt a csontok gyengülnek és törékennyé válnak. Ezt a kalcium és más ásványi anyagok csontokból történő elvesztése okozza. A vas egy ásványi anyag, amely fontos a vörösvértestek termelésében és más testi funkciókban, de nem játszik szerepet a csontok egészségében. A kalcium és a D-vitamin a csontritkulás megelőzésének két legfontosabb tápanyaga.
