Az elhízás

Az elhízás problémája egyre nagyobb aggodalommal tölti el az egészség és a jólét sok ember. Overeating hétköznapi és a testmozgás hiánya okozza egészségtelen súlygyarapodás a felnőttek és a gyermekek . Az elhízás egy kockázati tényező, amely hozzájárul a szívbetegségek , a cukorbetegség és más krónikus betegségek. Súly menedzsment egy lépés az egészség . A tények

Az elhízás akkor jelentkezik, ha egy személy hordoz túl nagy súly és a testzsír . Ez határozza meg a súly a magasság . A testtömeg-index ( BMI) a leggyakrabban használt eszköz, amikor a besorolása az elhízás . BMI számítása egy matematikai egyenlet , amely a kilogrammban mért tömeg osztva a magasság méterben négyzeten. BMI = [ ( kg-ban ) /( magasság méterben ) 2]. Egy személy, a BMI 30 vagy több tekinthető elhízottnak .
Kockázati tényezők

hordozó túlsúly vezethet , hogy a különböző egészségügyi feltételek és a szövődmények . Az elhízás kapcsolódik a magas koleszterinszint és a vérnyomás , a szívbetegségek , a rák , a cukorbetegség , epehólyag-betegség , a stroke és a depresszió. Ezen túlmenően , ez hatással lehet a termékenységet , stresszt okozhat az ízületekben és befolyásolják az alvás minőségét. Napi tevékenységek egyre nehéz és fájdalmas , ha valaki elhízott . Szélsőséges esetben az elhízás , az érintettek nem tudnak mozdulni , és légy ágyhoz kötött .
Jelentősége

Weight -Control Információs Hálózata becslése szerint körülbelül 31 %-a amerikai felnőtt elhízott. A túlzott súlygyarapodás is a nő más országokban . A Centers for Disease Control and Prevention ( CDC) , minden harmadik amerikai gyerek túlsúlyos . Ez vezet a nagyobb esélye az elhízás a felnőttkori és a jelen felnőtt cukorbetegség és más kapcsolódó betegségek nagyon fiatal korosztály .
Evolution

Az elmúlt 20 évben ott már tagadhatatlan növekedése az elhízás . Ha ránézünk , csak az elmúlt 10 évben , szerint a CDC , 1998 nem volt állam az Egyesült Államokban , hogy az volt a mértéke elhízás elérte a 25%-os vagy annál magasabb. 2007-ben , sajnos nem volt 30 állam , amely ebbe a kategóriába . Még ennél is riasztóbb az, bizonyíték arra, hogy három állam aránya eléri vagy meghaladja a 30%-ot .
Szakértői Insight

probléma az elhízás összetett . Ez magában foglalja a viselkedési problémák, mint a túlzott túlevés, eszik egészségtelen ételek és a testmozgás hiánya . A környezet fontos szerepet játszik a kényelem vezérelt életmód , időbeosztásukba nagy adagokat , amikor eszik , és közösségek, amelyek nem vezetnek a gyaloglás és a szabadidős tevékenységek. Ezen túlmenően , az érzelmek és személyiség kell tekinteni , valamint az egészségügyi feltételeket , hogy tehet fogyás nehezebb. Ez egy sokrétű probléma, hogy vállalják a kötelezettséget, az egyének , az egészségügyi szakemberek és a közösségek megoldani.