A „kövér” fogalma szubjektív, és az egyéni felfogástól és a társadalmi normáktól függően változhat. Nem helyénvaló általánosításokat tenni egy személy testsúlyáról vagy megjelenéséről pusztán a magassága és súlya alapján. A testtömegindex (BMI) mérése objektívebb módja egy személy súlyának felmérésének. A BMI-skála szerint a legtöbb felnőtt egészséges BMI-je 18,5 és 24,9 közé esik. Fontos azonban figyelembe venni az egyéni tényezőket, például az izomtömeget, a testösszetételt és az általános egészségi állapotot a súlyállapot értékelése során. Mindig a legjobb, ha konzultál egy egészségügyi szakemberrel a megfelelő értékelés és személyre szabott tanács érdekében.
