Hogyan számoljuk ki az RMR Online

Online nyugalmi anyagcsere ( RMR ) számológépek általánosak az interneten, és minden munkát alapvetően azonos módon . Ezek kiszámításához a képlet segítségével speciális változók, mint a nem, a testsúly és az életkor , hogy hány kalóriát éget naponta átlagosan közben a többit. Ezek a számítások tudományosan nem pontos, de csak úgy becsüli , hogy segítsen Önnek egy ötlet, amit a tested éget nyugalomban . A képletek kissé eltérhetnek webhelyenként , így lehet, hogy nem kap következetes eredményt. Utasítások
1

Menj a RMR számológép a Sharp Web Labs webhelyen . A kalkulátor az ezen az oldalon meg kell adni a magasság inch-ben, a testsúly fontban , és az életkor években . Azt is kéri a nemét, de ez nem úgy tűnik, hogy bármilyen hatással a számítás . Például egy 30 éves férfi , aki 6 méter magas , súlya 170 £ . van egy RMR a 1,566.24 kalória naponta szerint a helyszínen , és egy nő az azonos méretű azonos RMR .
2

Látogasson el a kalóriát óránként honlapján. A számológép is kéri a nem, az életkor , magasság és súly, de hogy megadja neked a lehetőséget, hogy segítségével mind az angol és metrikus mérések . Azt is némileg eltérő képlet a kiszámítására . A 30 éves férfi, aki a 6 méter magas , súlya 170 £ . van egy RMR az 1769 kalória naponta szerint a helyszínen .
3

Megy a fogyhat Today honlapján. A számológép ugyanazt a változó információkat és azt is lehetővé teszi, hogy adja meg a info angol vagy metrikus mértékegységeket . Ez is használ egy másik képlet a kiszámítására . Ugyanez a 6 láb , 170 lb . , 30 éves férfi 1836 kalóriát éget el egy nap , míg a többiek szerint a helyszínen .