Mi a különbség a gyors és lassú izomrostok között?

Fast Twitch izomrostok

* Jellemzők:

* Nagy átmérőjű

* Nagy erőkifejtés

* Gyors összehúzódási és relaxációs idők

* Anaerob anyagcsere (nem igényel oxigént)

* Könnyen elfárad

* Funkció:

* Gyors, erőteljes mozdulatokhoz használható, mint például sprint, ugrás és súlyemelés.

Lassú rángatózású izomrostok

* Jellemzők:

* Kis átmérőjű

* Alacsony erőkifejtés

* Lassú összehúzódási és relaxációs idők

* Aerob anyagcsere (oxigént igényel)

* Fáradtságnak ellenálló

* Funkció:

* Kitartást fejlesztő tevékenységekhez, például hosszú távú futáshoz, úszáshoz és kerékpározáshoz használják.

A gyors és lassú izomrostok közötti fő különbségeket összefoglaló táblázat:

| Funkció | Gyors Twitch | Slow Twitch |

|---|---|---|

| Átmérő | Nagy | Kicsi |

| Erőteljesítmény | Magas | Alacsony |

| Összehúzódási/lazítási idők | Gyors | Lassú |

| Anyagcsere | Anaerob | Aerobic |

| Fáradtság | Könnyen elfárad | Fáradtságnak ellenálló |

| Funkció | Gyors, erőteljes mozdulatok | Kitartást segítő tevékenységek |

izomhúzódás

Kapcsolódó cikkek: Mit jelent, ha csak néha fáj a bordája?; Az atp szerepe az izomösszehúzódásban, hogy energiát adjon?; Talpi aponeurosis Fájdalom; Hogyan kezeljük izmok kihúzták Bones; Hogyan kezeljük a Zsíros combizom; Miért hajlíthatja meg a karját az izomszövet összehúzódása, de egyetlen sejtnek nincs hatása?; Hány izma van a nyúlnak?; Néha furcsán szorít a bal mellkasizom. Ha pozíciót változtat, akkor elmúlik. Futás közben csinálja. Csak pihenés közben. aggódó szív. őrült vagyok?; Hogyan lehet javítani testtartás Gyorsan; Hogyan nevezzük egy izom azon képességét, hogy visszaadja eredeti hosszát?