Az akaratlagos izmok viszont azok, amelyeket tudatosan lehet irányítani. A végtagokban, a törzsben és a fejben találhatók, és a mozgásért felelősek. Ezeknek az izmoknak a működéséhez tudatos gondolkodásra van szükség, és különféle feladatok elvégzésére használhatók, az egyszerű mozdulatoktól, mint a séta és a beszéd, az összetett mozdulatokig, mint például a hangszeren való játék vagy a tánc.