Egészség és a Betegség
* Négyfejű izom (comb elülső része): Nyújtsa ki a térdízületet a láb kiegyenesítéséhez
* Hámlábak (comb hátsó része): Hajlítsa meg a térdízületet a láb hajlításához
* Gluteus maximus (fenék): Meghosszabbítja a csípőízületet, hogy kiegyenesítse a csípőt
* borjak (az alsó láb hátsó része): Plantarflex a bokaízület, hogy a lábfej lefelé mutasson
Felsőtest:
* Bicepsz (a felkar eleje): Hajlítsa meg a könyökcsuklót a kar hajlításához
* Tricepsz (a felkar hátulja): Nyújtsa ki a könyökízületet a kar kiegyenesítéséhez
* Latissimus dorsi (hátul): Meghosszabbítja a vállízületet a váll kiegyenesítéséhez
* Pectoralis major (mellkas): Hajlítja a vállízületet a váll hajlítása érdekében
* Deltoid (váll): Elrabolja a vállízületet a kar oldalra mozgatásához, emelje fel a kart a feje fölé, és forgassa el a kart
Maga:
* Rectus abdominis (has elülső része): Hajlítja a gerincet, hogy előre hajoljon
* ferdék (a has oldalai): Hajlítsa meg a gerincet, hogy oldalra hajoljon, és forgassa el a gerincet
* Erector spinae (hátul): Meghosszabbítja a gerincet, hogy kiegyenesítse a hátat
Stabilizátorok:
* Lábfej, boka, térd, csípő, váll, könyök és csukló kis izmai: Támassza és stabilizálja az ízületeket