Fogcsikorgatás jogorvoslati

Fogcsikorgatás az orvosi kifejezés a fogcsikorgatás , vagy clenching a fogak . Bár a fogcsikorgatás is előfordulhat szándékosan a nap folyamán , ez általában akkor történik, amikor alszik , vagy ha ébren van , tudatában annak, hogy ez történik . Fogcsikorgatás sok problémát okoz , ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni, és a rendelkezésre álló jogorvoslati lehetőségeket , hogy enyhítse a helyzetet kell törekedni . A stressz kezelése

egyik oka fogcsikorgatás a stressz , a Mayo Klinika . Ha stressz alatt , köszörülés fogait alvás közben az egyik módja a test megpróbál megbirkózni . A megoldás az, hogy megtaláljuk a módját, hogy kezelni , hogy a stressz a relaxáció, a testmozgás vagy a meditáció , illetve , ha lehetséges , megszüntetése a forrás .

MedlinePlus javasolja, hogy a tudatos szokás a nap folyamán lazítja az izmokat, az arc és az állkapocs , így foglalkozó stressz , és létrehozza a szokás egy nyugodt arc és állkapocs .
Száj éjszakai őr

fogcsikorgatás okozhatják a fogak , hogy ki a jogharmonizáció , vagy nem megfelelő a tetejétől az aljáig . Ez az eltolódás kéri fogcsikorgatás éjjel. Szerint a fogcsikorgatás Cure , a fogorvos diagnosztizálni a problémát , és a jogorvoslat , a száj éjszakai őr kifejezetten , hogy viseljen , miközben alszik.
Megszüntetése okoz

Bizonyos elemek okozhat vagy hozzájárulhat a fogcsikorgatás , és megszüntetése e tételek segíthet orvosolni a helyzethez . Minden olyan élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a koffein, mint a kávé, tea vagy csokoládé, el kell kerülni , amennyire csak lehetséges . WebMD azt is sugallja, hogy az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a vágy, hogy őrölni fogak. Egy másik javaslat az, hogy elkerüljék a nem kapcsolódó rágás evés, így például gumi vagy bármely nem élelmiszer termék. MedlinePlus javasolja, elkerülve a kemény ételeket , mint például a dió , cukorka , amelyek megkövetelik a pofák keményen dolgozni, hogy rágni .

Fogcsikorgatás is előfordulhat a nap folyamán , amikor kilincs a fogak , és minden tevékenység vagy viselkedés, amely kiváltja azt , mint egy bizonyos élelmiszer vagy rágás egy ceruzát , meg kell szüntetni. MayoClinic sugallja pihen a nyelv a fogak között , hogy pihenjen az állkapocs , mint orvosolni nappali clenching .