Hogyan Monitor Eye Fáradtság

Eye fáradtság nyilvánul meg, amikor valaki folyamatosan feszült a látást . Nézett egy számítógép-terminál , vagy olvasás kis szöveget a könyv hosszú ideig lehet, hogy szeme fáradt . Monitoring szem fáradtság egy bölcs módon értékelni , ha a szemét kell egy kis szünetet . Lehetővé teszi a szemét , hogy pihenjen egy kicsit általában megoldja a problémát a fáradtság. Utasítások
1

Ügyeljen arra, hogy milyen könnyű , hogy tartsa nyitva a szemét . Folyamatos kancsalság miatt érzéseit túlzott nyomás és /vagy a túlérzékenység a fényre egyértelmű jele a fáradtság.
2

észre, ha a szemébe szükség törölgetve vagy dörzsölés . Szemek , hogy a víz , vagy úgy érzi , mintha viszkető vagy égő jelzik, hogy száraz és kimerült.
3

Keresse meg a feszültséget a hát felső részén , a váll vagy a nyak . Azonosítása feszültség ezen a területen azt jelzi, túlzott szorítás okozta bámult ugyanabban az irányban hosszabb ideig.
4

Látogassa meg a szemész , ha azt észleli romlása átfogó jövőkép . Lásd a szemorvos is, ha azt tapasztalja, homályos látás vagy szenved állandó fejfájás kapcsolatos túlzott szemet.