Egészség és a Betegség
A vérnyomást a következők határozzák meg:
- Az artériákon átáramló vér mennyisége
- Az artériák véráramlásának ellenállása
Minél nagyobb az artériákon átáramló vér mennyisége vagy minél szűkebbek az artériák, annál magasabb a vérnyomása.
Normál vérnyomás 120/80 Hgmm-nél kisebbnek tekinthető.
Magas vérnyomás a definíció szerint 130/80 Hgmm vagy magasabb vérnyomásérték.
A következő tényezők növelhetik a magas vérnyomás kockázatát:
- Kor: A magas vérnyomás kockázata az életkor előrehaladtával nő.
- Verseny: Az afro-amerikaiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás, mint a fehéreknél.
- Családi előzmények: Ha a családjában előfordult magas vérnyomás, nagyobb valószínűséggel alakul ki Önnél is.
- Súly: A túlsúly vagy az elhízás növeli a magas vérnyomás kockázatát.
- Fizikai aktivitás: A fizikailag inaktívak nagyobb valószínűséggel alakulnak ki magas vérnyomásban.
- Dohányzás: A dohányzás károsítja az ereket, és növeli a magas vérnyomás kockázatát.
- alkoholfogyasztás: A túl sok alkoholfogyasztás növelheti a vérnyomást.
- Krónikus vesebetegség: A krónikus vesebetegségben szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás.
- Cukorbetegség: A cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás.
A magas vérnyomás számos egészségügyi problémához vezethet, többek között:
- Szívroham
- Stroke
- Szívelégtelenség
- Veseelégtelenség
- Szemkárosodás
- Merevedési zavar
Ha magas a vérnyomása, fontos, hogy olyan kezelést kapjon, amely csökkenti vérnyomását és csökkenti ezen egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát. A kezelési lehetőségek közé tartozik az életmód megváltoztatása, például a fogyás, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Ha az életmódbeli változtatások nem elegendőek a vérnyomás csökkentéséhez, orvosa gyógyszert írhat fel.