Normál és Magas vérnyomás számok

A legtöbb ember tudja, hogy a vérnyomás, áll két szám , hogy az intézkedés a nyomás a vér áramlik át az artériákban, míg a szív egyszerre dobog , és nyugalomban között dobog. Ez mért egy felfújható mandzsettát , úgynevezett vérnyomásmérő és sztetoszkóp. Kategóriák

Mivel a legtöbb ember a magas vérnyomás tapasztalat nem okoz tüneteket , ezért fontos tudni, hogy nem csak a vérnyomást, de mit jelentenek a számok : alatt 120/80 normális; 120-139/80-89 az prehypertension; Stage 1 140-159/90-99 van magas vérnyomás; felett 160/100 a 2. szakasz a magas vérnyomás .
kettős ellenőrzési

Mivel nagyon sok tényező ( beleértve a táplálkozás, a stressz és a fizikai megterhelés ) hozzájárulhat a vérnyomás, , a legtöbb orvos akár több különböző napokon és különböző napszakokban . A betegek is gyakran kérik, hogy egy automatikus otthoni vérnyomásmérő készülék rögzítésére mért egy adott időszakban .
Légy kész

segít biztosítani a pontos olvasás , az egészségügyi szakértők szerint a betegek előkészítése a nem evés, ivás vagy dohányzás előtt 30 perccel a teszt; ül csendben , mielőtt a mandzsetta; ül egy széken , amely lehetővé teszi a karját , hogy pihenjen a szív magasságában; és rajta egy rövid ujjú ing .
Eredmények

emberek a normális vérnyomás, a legalacsonyabb a kockázata a szívbetegségek , vesekárosodás , aneurizma , stroke és más életveszélyes körülmények összefüggő magas vérnyomás. Azok diagnosztizált prehypertension kockázata fokozott , és általában tanácsos , hogy a szívbarát életmód megváltoztatásával . Azok diagnosztizált Stage 1 vagy 2 magas vérnyomás általában szükség van vényköteles gyógyszerek mellett az életmódváltás .
Előnyei

Tanulmányok azt mutatják, hogy minden 20 pontos csökkenés a szisztolés nyomás , és minden 10 pont - diasztolés nyomás csökkenése csökkenti a magas vérnyomás komplikációk , mint 50 százalék. A szív egészséges szokások szükség ahhoz, hogy ezek az eredmények segíthetnek megelőzni más betegségek a fejlődő is.