Hogyan Képernyő magas vérnyomás

vérnyomás , vagy a magas vérnyomás , a kockázati tényező a későbbi szívbetegségek . Bár nem minden ember magas vérnyomás alakul ki szívproblémák , akiknek a magas vérnyomás jobban ki vannak téve . A magas vérnyomás lehet kezelni életmódbeli változások és /vagy gyógyszer , így az orvosok sokszor képernyő betegeket a magas vérnyomás a vizsgálatok során . Azt is képernyőn magát a magas vérnyomás otthoni segítségével over- the-counter digitális vérnyomásmérő mandzsetta . Ne feledje, hogy ha úgy gondolja, hogy van , vagy veszélyben vannak a magas vérnyomás , hogy mindig megvitassák a kérdést orvosával . Ez az, amire szüksége van
digitális vérnyomásmérő mandzsetta
Notepad
Show More utasítások
1

Ülj egy csendes hely, ahol nem zavart . Lélegezzen normálisan , és tartsa mindkét lábát a padlón . Tartsuk ezt a pozíciót öt percig , mielőtt folytatná.
2

Tedd a bal alkarján egy asztalra vagy más sima felületre előtted a tenyér a bal oldali nézzen a mennyezet felé . Ha visel , hosszú ujjú ing, tekerje fel a hüvely néhány centire a könyökét. Ideális esetben a hüvely nem között a bőr és a vérnyomás mandzsetta .
3

Helyezze a vérnyomásmérő mandzsettát a bal felső karját , miután a csomag utasításokat annak érdekében, hogy a mandzsetta megfelelő helyezték. A mandzsetta nem szorította a karját kényelmetlenül , de meg kell szilárdan rögzíteni , így nem esik ki a hely .
4

Fújjuk fel a vérnyomásmérő mandzsettát megnyomásával a "Start" gombot a vérnyomásmérő . Lehet, hogy egy automatikus inflációs határt. Ha igen, 170 egy jó beállítás kezdeni , ha nem már van egy ötletem, hogy a vérnyomást. Ha nincs infláció beállítás , fújja fel a mandzsettát , amíg a mérő olvas 160 vagy 170 mm Hg .
5

Engedje el a " Start" gombra, és nézni a mérő. A számot a képernyőn meg kell kezdeni lassan csökken , amíg a beolvasás befejeződik , ekkor a mandzsetta automatikusan kienged .
6

Ellenőrizze a képernyőn, és rögzítse az eredményeket a notebook . A dátumot és az időt , hogy vette az olvasás, valamint a pulzus , ha a vérnyomásmérő mérni azt. Minél nagyobb a szám a szisztolés vérnyomás , amely a nyomás a vér ellen érfalakat alatt egy pillanat , és a kisebb szám a diasztolés nyomás , vagy a nyomás a vérerek szívverések között .
7

Ismételje meg ezt a folyamatot minden nap egy hétig. Ha következetesen kell vérnyomást több mint 140 szisztolés , vagy több mint 90 diasztolés , vagy mindkettő , beszéljen egy orvossal . Ez azt jelzi, hogy magas a vérnyomása .