Normál felnőtt vérnyomás

vérnyomás mérése általában minden egyes alkalommal, amikor meglátogat az orvos irodájában . A vérnyomást mindig olvasható szempontjából a szisztolés vérnyomás , mint a diasztolés vérnyomást. Vérnyomásértéke lesz írva , mint a szisztolés több mint a diasztolés számot . Amikor a szív pumpáló vért , a szisztolés olvasás számítják . A szíved pihen egymás között beat, ami, ha a diasztolés vérnyomás lehet számítani . Leírás

A legtöbb ember úgy gondolja, a normális vérnyomás Ahogyan az a 120/80 , de a szabványok normális vérnyomás megváltoztak. Az Ön vérnyomását figyelembe kell venni a normál tartományban , akkor alacsonyabbnak kell lennie , mint a 120/80 .
Variations

orvosi általánosságban a vérnyomását egy időben alatt a látogatás , de a vérnyomás ingadozhat több pontján a nap folyamán. Meg kell venni a vérnyomás néhány alkalommal egy nap egy pontosabb átlagosan a vérnyomás .
Előtti magas vérnyomás

vérnyomás a 120/80 már nem tekinthető normális , hanem kategóriába esik, a pre- magas vérnyomás . Pre- magas vérnyomás a vérnyomás, a 120-139 a szisztolés nyomás , és 80-89 a diasztolés vérnyomás .
Jelentősége

fenntartása a normális felnőtt vérnyomás fontos része a jó egészség megőrzéséhez . A magas vérnyomás kockázati tényező a szívbetegségek , keringési zavarok , sőt a stroke .
Szempontok

vérnyomása is emelkedett egy rövid ideig akkor is, ha egyébként normális vérnyomás, . A stresszes helyzet , az ügy az idegek , a túl sok koffein , vagy akár a fizikai megterhelés átmenetileg megemelheti a vérnyomást .
Prevention

tegyen lépéseket, hogy segít megelőzni a vérnyomás magasabb, mint a normál . Mint a legtöbb egészségügyi problémák , a testmozgás és az egészséges táplálkozás segíthet abban, hogy a vérnyomás emelkedését .
Treatment

kezelés a vérnyomás , hogy nem normális függ a súlyosságát a magas vérnyomás . Ha előre vérnyomáscsökkentő , életmódbeli változások lehet, hogy minden , hogy az orvos megrendelések. Több súlyos magas vérnyomás , szükség lehet gyógyszeres és szoros monitorozása a vérnyomást .