Szerint a Mayo Klinika , az egészséges felnőtt vérnyomás, a 140/90 Hgmm vagy annál alacsonyabb. Ha a vérnyomás minden magasabb, mint a számok , orvosa tegyen intézkedéseket, hogy engedje le .
Béta blokkolók
Béta -blokkolók a gyógyszert gyakran felírt magas vérnyomás kezelésére . Nyitnak az ereket, és lehetővé teszi a szív , hogy még több vért a test, de kevesebb erőfeszítéssel. Ez csökkenti az általános vérnyomást .
Kalcium-csatorna blokkolók
Kalcium-csatorna blokkolók olyan gyógyszer, amely ellazítja az ereket , így a vér át könnyebben. Egyes esetekben a kalcium -csatorna blokkolók is segít lassítani a szívverést .
Diet
A Mayo Klinika azt sugallja, csökkenti a napi bevitt nátrium kevesebb, mint 1500 mg naponta , és a fogyás segít csökkenteni a vérnyomást .
alkohol és a dohányzás
beteg UK javasolja, dohányzásról való leszokás , és csökkenti alkoholfogyasztás egy italt a nap annak érdekében, alsó és ellenőrzése a magas vérnyomás .