Kezelési irányelvek a magas vérnyomás

vérnyomás , vagy a magas vérnyomás, akkor jelentkezik, ha a hatályos vér pumpáló az artériákban magasabb, mint a normál . Ez a lehetséges előfutára súlyos egészségügyi nehézségek , beleértve a szívroham és a szélütés . Ezek a feltételek jelentős gyilkosok a felnőttek az USA-ban szerencsére kiterjedt számos lehetőség létezik, hogy hatékonyan kezelje a magas vérnyomás . A kezelés az étrend és az életmód megváltoztatását

Ha csak enyhén vérnyomáscsökkentő , a kezelést köré nem gyógyszeres átalakításával , hogy a vérnyomás ellenőrzés alatt. Controlling a diéta fontos része ennek a megközelítésnek . Az étrendi megközelítések a Stop Hypertension ( DASH ) diéta jött létre, kifejezetten erre a célra , és elsősorban a rendszeres fogyasztása a teljes kiőrlésű , gyümölcsök, zöldségek és alacsony zsírtartalmú tejtermékek . Azt is hangsúlyozza, jelentősen csökkenti a bevitt telített zsírok , valamint csökkenti a teljes zsírbevitel.

Korlátozza a só mennyisége eszel tudatosan korlátozza a sót teszel az ételt. Is , amit tudsz, hogy ne a feldolgozott élelmiszerek , vagy levesek , mely a túlzottan magas nátrium szintje . Bár ezek a változások lehet, hogy nehéz az első , akkor valóban átképzését ízlelőbimbókat elfogadni kevésbé sós ételeket . Amellett, hogy a csökkenő só, növeli a bevitt kálium , amely segít stabilizálni vagy csökkentheti a vérnyomást .

Mozogjon rendszeresen , és fogyni, ha magánál felesleg. Részvétel a fizikai aktivitás a mindössze napi 30 perc is hasznos előnyöket. Ha dohányzik , erősen megfontolandó, kilépek; dohány van mind a rövid - és hosszú távú káros hatása a vérnyomást. Alkoholfogyasztás is súlyosbíthatja a magas vérnyomás . Ha iszik, ezt csak alkalmanként mérsékelt mennyiségben . Fontolja elején a stressz-kezelési programot, ha rendszeresen találkozik magas stressz . Ez lehet különösen hatékony együtt a tudatos gyakorlat a mély légzés és relaxáció .
Primary gyógyszeres kezelések

Ha az orvos úgy dönt, hogy akkor is meg kell gyógyszeres kezelés leküzdésére a magas vérnyomás , sok lehetőség áll rendelkezésre. Potenciálisan hatékony választás is a béta-blokkolók , melyek csökkentik a vérnyomást a tágult vérerek; tiazid diuretikumok, amelyek segítik a veséket nátrium; angiotenzin - konvertáló enzim (ACE ) gátlók , amely blokk vegyi anyagok, amelyek általában szűkítse a vérerek; és kalcium-csatorna blokkolók , ami az izmok ellazítása társított a vérerek .
További gyógyszeres kezelések

Ha ezek az élvonalban a gyógyszerek hatástalanok , akkor is részesülhet a értágítók , amelyek megakadályozzák az izmok a érfalat a szerződő; alfa-blokkolók, amelyek csökkentik az idegi impulzusok , hogy általában kezdeményezni érszűkület; alfa- béta-blokkolók , amelyek csökkentik idegi impulzusok , és lassú a szívverés; és a központi ható szerekkel , amelyek leállítják az agy küld szignálokat , hogy szorít az ereket, és növeli a szívverés .
rezisztens hipertónia

Néhány esetben a magas vérnyomás nem reagál a a szokásos gyógyszeres kezelés . Ha sikertelenül próbálta több vegyület , az orvos diagnosztizálja Önt rezisztens hipertónia . Ő majd megpróbálja feltárni mögöttes körülmények , amelyek akadályozzák a kezelés , és azt is kísérletezni és finomíthatja a gyógyszeres kezelés . Gyógyszerek a magas vérnyomás általában jelentékeny kockázatot. Beszélje meg orvosával, a teljes magyarázatot minden használt gyógyszerek a magas vérnyomás kezelésére .