Természetes magas vérnyomás kezelése

A magas vérnyomás a feltétellel, hogy segítségével az emberek egy nagyobb a kockázata a szívroham és a szélütés . Gyógyszerek általánosan használják, hogy szabályozza a magas vérnyomás, de van számos természetes kezeléseket is. Hawthorn

gyógynövény galagonya csökkenti a vérnyomást szinten néhány ember , bár a kutatók szerint a University of Maryland Orvosi Központ ( UMMC ) , akkor lehet, hogy akár négy hónapig , hogy az eredmények ( lásd a forrásokat) . Vegye galagonya kapszula vagy isszák a teát formában.
Omega 3

A Mayo Klinika azt állítja, hogy az omega-3 zsírsavak a természetes vérnyomáscsökkentő hatását ( lásd a forrásokat) . Get omega 3- diéta (hal , dió és karfiol gazdagok omega-3 ), vagy kiegészítőket. Válassza ki a halolaj kiegészítőket tartalmazó docohexaenoic sav ( DHA) nyújtotta előnyöket .
Fokhagyma

UMMC tudósok azt is megállapították, hogy a fokhagyma tabletta , valamint a nagyobb adag nyers fokhagyma főzés egy alternatív kezelés a magas vérnyomás .
Exercise

testmozgás egyik természetes gyógymódok sok egészségügyi feltételek , beleértve a nagy vérnyomást. Testmozgás javítja a vérkeringést és a felesleges súlyt.
Hagyományos Kínai Orvoslás

akupunktúra és a meditáció két formája a hagyományos kínai orvoslás (TCM) , amelyek segítenek a vérnyomás szabályozásában mérés néhány ember .