Hogyan enyhíti Sinus Nyomás Templomok

Feeling sinus nyomás felépíteni a templomokban is, hogy az egész fejét, érzem, hogy hamarosan feltörni . Van néhány jó jogorvoslati használó néhány nagyon alapvető háztartási cikkek , amelyek segíthetnek enyhíteni ezt a nyomást , és tartani a fejét érzés, mint egy fülledt , levegővel töltött léggömb. Ez az, amire szüksége van
vékony törülközővel vagy mosogatórongy
Menthol krém
fejfájás gyógyszert
Shower
fűtés pad

Show More utasítások
1

Vegyünk néhány over the counter fejfájás gyógyszert azonnal. Sok különböző típusú, mint Advil , Tylenol , ibuprofen , amely segít kezelni a fájdalmat a templomokban . Az ibuprofén az egyik legerősebb , így érdemes csak hogy négy ilyen. Ön is szeretné kipróbálni vesz néhány gyógyszert célja, hogy segítse a sinus nyomás , mint a Sudafed , Benadryl , és Comtrex .
2

Fuss a forró víz a zuhany olyan forró , mint akkor esetleg elviselni. Adja meg a zuhany ideje, hogy létrejöjjön egy jó egészséges mennyiségű gőz , mielőtt ugrik be hogy a gőz , hogy töltse ki az egész fürdőszoba . Miután a zuhany , csak ülni a fürdőszobában egy darabig, amíg az összes gőzt eltűnt . Ez segít , hogy nyissa meg, és enyhíteni néhány sinus nyomás .
3

Vegyünk egy vastag mentolos krém ( valami ilyesmi Vicks ), és alkalmazza azt a templomok . Gyengéden masszírozza a krémet a bőrbe , amíg eltűnik . Néhány perc múlva a krém indul égő . Ne ijedjen meg , mivel ez egyszerűen a krém végzi a munkát , hogy segítsen a fejfájás .
4

Bemelegítés fűtési pad és helyezzen egy törülközőt az egész pad. Ez megakadályozza, hogy az égő a bőrt . Fold , és helyezze a fűtési pad az egész a homlok és a szem körülbelül 25 percig .
5

Crank fel a párásító . Töltse ki a párásító vízzel, és hagyja, hogy kapcsolja be a vizet a gőz köd . Tegyünk egy takarót a fejed felett , és több mint a párásító . Lélegezz a gőz , ameddig csak lehet , majd távolítsa el a takarót . Ismételje meg , ha szükséges.