Hogyan viselkedni Erősít a Killer Sinus Fejfájás

A sinus fejfájás lehet nagyon fájdalmas , sőt zavarja a napi feladatokat. Míg a sinus fejfájás nem ölt meg senkit , ez természetesen úgy, mint egy " gyilkos " . Amikor egy rossz sinus fejfájás sztrájk , úgy tűnik, a tompa , lüktető mély fájdalom a homlok és az arc soha nem hagyja abba . Nem lehet hajoljon , mert ez teszi, hogy érzem magam, mint a fejed lesz explode.Treating a mögöttes sinus probléma, a legjobb módja annak , hogy elkerülje vagy azt a rossz sinus fejfájás . Csinál bizonyos dolgokat, és segítségével néhány technikák segíthetnek megszabadulni a gyilkos sinus fejfájás, valamint csökkenti annak ismételt előfordulásának . Ez az, amire szüksége van
sós orrspray
Forró zuhany
párásító
borsmenta vagy eukaliptusz olajjal

Show More utasítások
1

Növelje vízfogyasztás ha úgy érzi, a sinus fejfájás jön . Váladék besűrűsödik és blokkolja a sinus részeket , ami a fejfájást , az ivóvíz akkor vékony ki a váladék, és csökkenti elzáródás .
2

Vegyél egy sós orrspray és használja az utasítások a csomagoláson . Egy másik , hogy a sós spray vizet forralni egy edénybe, és sovány az arca egy törülközőt a fejed fölött , miközben lélegezzük be a gőzt . Ehhez öt percig egy időben. A gőz megnyitja a blokkolt orrjáratok .
3

fejfájást, hogy elég súlyosak ahhoz , kövesse a gőzzel történő kezelés egy over- the-counter nyálkahártya vagy antihisztamin. De ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek álmosságot okozhat .
4

Ha a fejfájás gyakori , beruházni egy párásító a ház , vagy kap egy hordozható egyet . A száraz levegő okozhat, ronthatja sinus fejfájás . Forráspont egy nagy fazék vizet, és hagyja, hogy a gőz áramlását az egész lakásban is nyújt a nedvességet. A gőz megnyitja az orr légutakat.
5

Add eukaliptusz vagy a borsmenta olaj a forró vizet , hogy további megnyitását az orrjáratok és a könnyű légzés. Ezzel rendszeresen , az esemény a sinus fejfájás csökkenni fog , mivel a nedvesség segít megőrizni az orrjáratok nyitva.