Hogyan Tiszta Orrmelléküregek sóoldattal

Sós folyadékkal öntözni orrjáratok tisztítja az orrmelléküregek , és elősegíti az optimális orr egészség . Meg lehet segélyt nyújtani a krónikus orrmelléküreg-gyulladás , asztma, allergia , megfázás , fejfájás , a torlódás és a sinus fájdalom. Rehydrating és hidratáló orrüreg eltávolítja kirakott anyagok és eltávolítja a szennyeződéseket , allergének , baktériumok és a nyálka . Ez fellazítja és elvékonyodik a váladék , ami megkönnyíti , hogy kiutasítja . Számos módszer az öntözés , de a leghatékonyabb használ neti pot, amely egy kúpos kiöntő , amely tökéletesen illeszkedik az orrlyukba . Orr öntözés a biztonságos és természetes módszer nincs jelentős mellékhatása. Ez az, amire szüksége van
Nem jódozott só
szódabikarbóna
langyos víz
Neti pot vagy squeeze bottle
Tissue
Törölköző

Show More utasítások

1

Fújja ki az orrát , és tisztítsa ki annyi nyálka , amennyit csak tudsz .
2

Legyen sóoldat segítségével 1 tk. A nem - jódozott só , 1/2 tk. A szódabikarbónát és 1 liter langyos vízzel . Töltsük meg a neti pot vagy szorítsa üveget a sóoldatot .
3

hajoljon a mosogató . Hajtsa hátra a fejét oldalra , valamivel kevesebb , mint 45 fok. Helyezze a kifolyó a Neti pot a orrlyuk és növeli a pot lassan , így a gravitáció önteni a sóoldatot az egyik orrlyukba , a másikon ki . Egy palack, nyomja össze a sóoldat az orrlyukba , ami lehetővé teszi, hogy ki , és átáramlik a másik. Lélegezz a nyitott szájjal , és ne lélegezze sóoldat .
4

Finoman fújja ki az orrát a szövetet , hogy megszabaduljon a maradék megoldást. Szárítsa meg arcát egy törülközőt , ha szükséges. Ismételje meg a folyamatot az ellenkező orrlyukba .