Hogyan Cure Fejfájás természetesen

Fejfájás sokféle formában valósulhat meg . Vannak olyan gyógyszerek úgynevezett triptánok , amely segíthet szünet ciklus migrén. Ha kapok egy hirtelen támadás súlyos fejfájás , konzultáljon orvosával , hogy zárja ki idegrendszeri problémák, mint az aneurizma . Az ökölszabály az, ha a fejfájás több mint 15x havonta meg kell beszélnie orvosával az orvosi beavatkozást. Közben az alábbi tippeket , és nézd meg, hogy kap mentességet nélkül túladagolás aszpirin. Utasítások
1

dörzsölje egy kis borsmenta crème templomok . A borsmenta egy nyugodtabb az idegek és az is újraéleszteni egy kis energiát .
2.

Nyomja : Nyomja össze a homlokát, és hátul a fej egyszerre . Helyezze kezét elején fej és a hátsó bázis készség. Lehet, hogy dőljön hátra fejét, szilárd felületre , hogy csak egy kis nyomás. Tartsa squeeze 15 másodpercig .
3

hideg mosogatórongy ( nyers) terített a homlokára , és akár több mint fejtető és tartott a helyén 5 percig, vagy úgy segíthet. Vagy használja jeges zacskó váltakozó származó homlokán a tarkó, a nyak területén.
4

Masszázs egyre masszázs a nyak izmait pihenhetnek a fejfájás. Néha a kiropraktika segíthet, ha fejfájást okoz , hogy ki a jogharmonizáció .
5

AKUPUNKTÚRA : szerint a breaking news , akupunktúra működik mintegy 65 %-a az idő , mint a aszpirint siker mértéke 41%. Kérdezd meg, akupresszúra hatásos a kezelés után.
6

Walk 90 perc hetente. Egyesek szerint ez csökkenti a fejfájás előfordulását felét. Ez is növeli az agyi teljesítmény .
7

Ne aludj hideg szobában . Melegítsük a hálószobában , hogy legalább 68 fok ( és nekem, hogy még mindig túl hideg ! ) . Ha szenved migrén használja a mosogatórongy , meghatározza a sötét , csendes szobában, és nézd meg, egy 15 perces nap segít, hogy Abate .
8

növekedése magnézium diéta. A magnézium is segíthet lábikragörcs és a szív .
9

Ha szenved migrén , megfontolni egy receptet triptánok adn míg ez nem természetes, lehet, hogy szünetet ciklus migrén. Ha Ön nő ellenőrzése hormon mérlegek hasznos lehet . A hagyományos, sötét szobába, és a nyugalmi szemét, és még szundikált tönkreteheti a migrén egy rövidebb epizód . A legjobb cikket elolvastam a fejfájás , olvassa el a cikket forrás mezőbe a " butterbar " . kérdezze meg kezelőorvosát és táplálkozási .