Enyhíti a " forró pontok " , hogy a köszvény gyulladás okozhatja körül az ízületek egy jégtakaró . Alkalmazása egy jégtorlasz , hogy az érintett területeken nem gyógyítja meg a betegséget , de lehet, hogy a szélén le a fájdalmat , ahogy orvoshoz fordulni.
2
Vigyen fel egy fűtési pad a merev ízületek tartani funkció és mozgás az érintett területeken a kéz, csukló, térd vagy a lábujjak .
3
Igyál sok vizet, hogy segítsen enyhíteni a köszvény tüneteit . Víz hígítja húgysav , ami az egyik fő oka a köszvény . Célja nyolc pohár vizet naponta .
4
Korlátozza a húst eszel egy átlagos héten . Élelmiszerek , amelyek magas fehérje- , mint a marha, sertés , csirke és hal , akkor emeljék a húgysav a szervezetben . Korlátozza a diéta, hogy csak 5 oz . a hús minden nap, ha Ön hajlamos a köszvény.
5
Kérdezze meg orvosát , hogy figyelembe veszi a C-vitamin kiegészítés . A C-vitamin csökkentheti a húgysavszint néhány ember, és lehet hatékony formája a megkönnyebbülés a köszvény tüneteit .
6
over- the-counter nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok ), a fájdalom kezelésére . Az aszpirin és az ibuprofen nem szteroid gyulladásgátlók , amely enyhíti a köszvény tüneteit .
7
kap egy receptet erősebb gyógyszerek, például szteroidok , ha a köszvényes fájdalom nem reagál az over- the-counter készítmények . Orvosa fogja eldönteni, hogy a szájon át vagy injekcióban gyógyszer előnyös az Ön állapotát .