Mi történik, ha túl eszel a gyomrodban?

A gyomor az emésztőrendszer fontos része. Tárolja és felaprítja az ételt, hogy kisebb darabokra bontsa, így a szervezet fel tudja szívni. A túlevés megterhelheti a gyomrot, és számos tünetet okozhat, többek között:

* Hányinger

* hányás

* Sav reflux

* Gyomorégés

* Hasi fájdalom

* Puffadás

* Székrekedés

* Hasmenés

Súlyos esetekben a túlevés akár hasnyálmirigy-gyulladáshoz is vezethet, amely a hasnyálmirigy súlyos gyulladása.

Fontos, hogy hallgass a testedre, és hagyd abba az evést, ha jóllakottnak érzed magad. A lassú étkezés és a sok vízivás segíthet elkerülni a túlevést.