Miért enyhíti a metamucil a székrekedést?

A Metamucil a psyllium husk márkaneve, egy oldható rost, amely a Plantago ovata növény magjából származik. Hashajtóként működik, és segíthet a székrekedés enyhítésében azáltal, hogy növeli a széklet térfogatát és víztartalmát, így puhábbá és könnyebben üríthetővé válik.

Vízzel bevéve a psyllium maghéj gélszerű anyagot képez az emésztőrendszerben. Ez a gél segít a széklet tömegének felszaporításában és lágyításában, így könnyebben áthalad. Segít megelőzni a kiszáradást is, mivel felszívja a vizet a székletből, ami segíthet megelőzni a székrekedést.

A Psyllium héj a vastagbél izmainak összehúzódásának serkentésével segíti a rendszeres bélmozgást is. Ez elősegíti a székletnek a vastagbélen keresztül történő átjutását a testből.

Ezenkívül a psyllium héj a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentésében is segíthet. Jó rostforrás is, ami fontos az általános egészséghez.

A Metamucil biztonságos és hatékony hashajtó, amely a székrekedés enyhítésére használható. Fontos, hogy bő vízzel fogyasszuk, és kis adaggal kezdjük, és szükség szerint fokozatosan növeljük.